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腰兩側疼痛的原因

2018-04-08 來(lái)源:云南骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家表示腰兩側疼痛與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)?;颊叨嘁?jiàn)的癥狀為疼痛,可表現為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛,典型的坐骨神經(jīng)痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。

腰兩側疼痛的原因:從骨科方面講腰椎間盤(pán)突出(最常見(jiàn))、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、外傷性腰部扭傷、強直性脊柱炎等病癥都能引起腰兩側酸痛。

專(zhuān)家表示腰兩側疼痛與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)?;颊叨嘁?jiàn)的癥狀為疼痛,可表現為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛,典型的坐骨神經(jīng)痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。

在日常生活和工作中,部分人往往存在長(cháng)期腰部用力不當、過(guò)度用力姿勢或體位的不正確等情況。

早期發(fā)現腰兩側疼痛該如何預防?

第一,注意臥床休息,避免腰椎受外力壓迫。

第二,應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量,增加腰椎前韌帶,后韌帶及側韌帶的力量,避免椎間盤(pán)受壓迫突破人體正常韌帶,肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎間盤(pán)突出癥。

專(zhuān)家建議患者在早期發(fā)現疾病癥狀的情況下,及時(shí)就醫,采取積極有效的治療方式,抓住及佳的治療時(shí)機,從而達到好的治療效果。

除了腰椎間盤(pán)突出外還可能是腰肌勞損,腰部受力時(shí)間過(guò)長(cháng),造成勞累疲勞從而腰疼,比如辦公室的工作人員,長(cháng)期開(kāi)車(chē)的司機,長(cháng)期彎腰工作的人,都會(huì )出現腰疼的癥狀。這時(shí)要注意適當的休息,不要長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢。每1個(gè)小時(shí)活動(dòng)一下,做一些呼啦圈之類(lèi)的簡(jiǎn)單運動(dòng)。

由于腰兩側疼痛的病因多種多樣,所以最好的辦法就是到醫院來(lái)做一個(gè)檢查,建議做腰椎拍片,有針對性的治療;另外建議睡硬板床,不要睡彈簧床。

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