一有年一度的國慶節馬上到了，大家在想著(zhù)怎么歡度節日的同時(shí)，更要注意呵護自己的身體健康，對于有骨病的患者來(lái)說(shuō)，節日期間更不可疏忽大意。北京德勝門(mén)中醫院骨科醫生任德廣介紹，國慶期間天氣逐漸變得清爽，人們也變得更有活力，但是這樣一個(gè)舒適的季節卻是骨病高發(fā)期，因此骨病養護必須得到我們的重視!
中醫院骨科醫生任德廣介紹，遠離骨病，首先節假日飲酒要適度，酒精也會(huì )影響到甲狀旁腺激素的平穩，這種激素介入鈣質(zhì)的再吸收。飲食中咖啡因過(guò)多會(huì )起到不好的作用，它能促使腎排出更多的鈣。
對于原來(lái)就有骨科疾病的人，應注意休息，避免疲勞過(guò)度。同時(shí)還要保證充足的睡眠，改掉夏季晚睡的習慣，爭取晚上10點(diǎn)前入睡，以比夏天增加1小時(shí)的睡眠為好。另外，適當午睡也有利于患者。
同時(shí)夏秋交替季節，天氣變化多端，經(jīng)常出現早晚涼風(fēng)陣陣，中午卻艷陽(yáng)高照的情況，有些女性在這一時(shí)期，沒(méi)有及時(shí)添加衣服，導致關(guān)節部位受涼。很多女孩愛(ài)美，喜歡穿絲襪、短裙，但是到秋季的時(shí)候，還是建議大家不要長(cháng)時(shí)間地穿著(zhù)，因為在關(guān)節受涼的情況下，極易誘發(fā)各類(lèi)關(guān)節疾病。
受涼后，可以多用熱水泡泡腳，暖暖膝蓋。天氣轉涼，此時(shí)千萬(wàn)不能用冷水洗澡，以免著(zhù)涼，誘發(fā)感冒和骨病等。此時(shí)沖一個(gè)熱水澡，可以快速消除身體疲勞，恢復旺盛的精力。運動(dòng)后，如果出現肌肉酸痛、關(guān)節不適等現象，可以適當進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
最后任德廣提示：如果您知道自己有骨類(lèi)疾病，在治療之前不要自己亂服藥，更不應存在僥幸心理，一拖再拖，覺(jué)得無(wú)需治療，這樣只會(huì )增加再治療的難度，對身體造成不必要的傷害，因此一旦發(fā)現疾病，必須及時(shí)去醫院治療。
有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復。
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