三伏天的腳步越來(lái)越近，天氣也一天比一天熱，出門(mén)走一圈就是滿(mǎn)身大汗。有時(shí)大家還會(huì )發(fā)現，汗出多了皮膚上還會(huì )形成一層「鹽」。
好奇的朋友會(huì )想「這不就是平時(shí)吃的鹽」，痛風(fēng)的朋友可能想的就更多了
這不是尿酸吧？那多出汗就能排尿酸了，真好。聽(tīng)說(shuō)，桑拿、汗蒸可以治痛風(fēng)，估計也是這原理吧？
「多出汗排尿酸、治痛風(fēng)」聽(tīng)起來(lái)很好，自然經(jīng)濟、無(wú)副作用，這樣對降尿酸有用嗎？
出汗能不能排出體內的尿酸？
要搞清楚這問(wèn)題，最直接的辦法當然是檢測一下，汗液中有沒(méi)有尿酸。
據科學(xué)研究報道，在1943年Mickelsen等人，更加詳細地研究了汗液的組成成分，發(fā)現汗液中有氯化鈉、乳酸、尿素、肌酐、尿酸等。
所以，汗液中含有尿酸是不爭的事實(shí)，出汗當然也能排出一些尿酸。
那多出汗，能降低尿酸、治療痛風(fēng)嗎？
出汗能排出一部分尿酸，但這不等于「通過(guò)多出汗就能降低尿酸、治療痛風(fēng)」。
體內的尿酸主要隨大便和尿液排出，隨大便排泄的尿酸占總排泄量的20～30%，剩余的幾乎都經(jīng)腎隨尿液排出。出汗當然也能排出一些尿酸，只是排出量非常小，甚至可以忽略不計。
每天隨尿液排出的尿酸為1500～4500μmol，是汗液排出尿酸量的10～30倍。
同時(shí)，絕大多數高尿酸血癥都是因為腎臟排泄尿酸減少引起的，這才是痛風(fēng)的主要「病根」，治病當然得治根不能走偏了。而汗液排泄尿酸的量受出汗速度、出汗量限制，我們不可能一直處于大汗淋漓的狀態(tài)。
出汗過(guò)多，對痛風(fēng)也會(huì )不利
人體在大量出汗后體內水分喪失，一方面血液會(huì )濃縮導致血尿酸相對濃度升高，甚至會(huì )誘使痛風(fēng)發(fā)作。
成都風(fēng)濕醫院痛風(fēng)科陳建春主任提醒，大量出汗會(huì )使尿液減少，繼而降低經(jīng)尿液排出的尿酸量，應該適當的補充一些水分和微量元素，維持機體的物質(zhì)代謝平衡，稀釋尿酸濃度，才能有效地控制尿酸。
痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥129適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(cháng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥139原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià)： ￥26本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥43痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥195單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥21清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥8用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥72用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥110消腫止痛。
健客價(jià)： ￥12.9痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥989痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥599清熱祛濕，活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥19祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、肌肉疼痛,關(guān)痛。
健客價(jià)： ￥2.5痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥1949清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥39清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥24清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥10清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥17清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥148祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節、肌肉痛、扭傷。
健客價(jià)： ￥6清肝和胃，降逆止嘔，理氣止痛，用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià)： ￥21祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、肌肉疼痛，關(guān)節腫痛。
健客價(jià)： ￥2.8清熱利膽，理氣止痛。用于肝膽濕熱所致的脅痛、黃疸（如急、慢性肝炎、膽囊炎）。
健客價(jià)： ￥38
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