很多人都知道晨起一杯水很重要，但晚上這杯水也同樣重要。尤其在容易出汗的夏天，睡前一杯水，某種程度上，可是許多痛風(fēng)患者的“救命水”，對防止痛風(fēng)夜間發(fā)作十分必要。
痛風(fēng)患者為何睡前要喝水？
水對痛風(fēng)患者至關(guān)重要，患者體內約80%的尿酸由腎臟排出。要保證每天的尿量在2000毫升以上，以有利于尿酸的從尿液中排泄出來(lái)。所以，想要預防痛風(fēng)，首先要預防尿酸升高。水喝的越多排尿越多，排出體外的尿酸也就更多。此外，痛風(fēng)一般都是在夜間發(fā)作，在睡前喝點(diǎn)水，能夠預防在長(cháng)時(shí)間的睡眠過(guò)程中發(fā)生尿酸濃縮，尿酸含量增高。因此，特別建議高尿酸血癥患者和痛風(fēng)患者在睡前喝點(diǎn)水。
成都風(fēng)濕醫院痛風(fēng)科陳建春主任提醒，患者不要等到口渴了才喝水，不可不喝或渴時(shí)暴飲，這樣對病情控制很不利?？诳适谴竽X對體內缺水的信息反饋，等到口渴想喝水，身體已經(jīng)失去了1%~2%的水了，此時(shí)喝水主要解決的是補充體內水分不足的問(wèn)題，對促進(jìn)排尿酸效果較差。在夏天更要勤飲水，補充足夠量的水，以防止出汗造成體液大量流失，尿酸升高。
多喝水還可以……
1
預防心腦血管疾病
據臨床統計，每天上午9～10時(shí)是心臟發(fā)病高峰時(shí)間，原因之一與體內缺水有關(guān)。人在熟睡時(shí)，出汗、呼吸等會(huì )造成體內水分丟失，從而導致血液粘稠度增加。在臨睡前喝點(diǎn)水，有助于預防夜間血液黏稠度增加，保持血流通暢，防止血栓形成。特別是有心腦血管慢性疾病的中老年人，不要因為怕起夜而睡前不喝水。
2
控制血糖水平
如果糖尿病人發(fā)生脫水，可能誘發(fā)心悸、血糖上升等癥狀，所以對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，睡前喝點(diǎn)水還有利于控制血糖，幫助緩解高血糖癥。
3
預防呼吸道疾病
現在天氣炎熱，很多人會(huì )開(kāi)空調過(guò)夜，這會(huì )造成室內空氣干燥，而在睡前喝點(diǎn)水能夠滋潤呼吸道，尤其對有呼吸道疾病的人來(lái)說(shuō)是非常重要的。
睡前一杯水，聽(tīng)起來(lái)容易，其實(shí)要注意的地方還真不少，接下來(lái)就跟大家說(shuō)說(shuō)睡前這杯水該怎么喝。
睡前一杯水，要這樣喝……
喝水量不要超過(guò)這個(gè)數！
晚上補充水分最好不要超過(guò)200ml，以免增加夜尿量影響睡眠。同時(shí)，為避免增加心臟負擔，不要大口大口喝，要慢慢咽下。如果不想晚上頻繁起夜，那就喝少點(diǎn)，一兩口就行，一般在睡前1～2小時(shí)內喝水。
選擇這類(lèi)水，完美！
推薦飲用經(jīng)濟實(shí)惠的溫開(kāi)水。溫開(kāi)水有很多優(yōu)點(diǎn)：不含熱量、解渴、不刺激腸胃，晚上喝它再合適不過(guò)了?，F在天氣炎熱，奉勸患者：最好不要貪涼喝冰水。因為冰水不但會(huì )讓你更精神難入睡，還可引起胃黏膜血管收縮，不利于身體健康。
這兩類(lèi)人最好少喝，切記！
患有心衰、特別嚴重腎臟疾病的病人，在睡前盡量要少喝水。因為這兩類(lèi)患者水喝多了，可能會(huì )增加心臟、腎臟負擔，加重病情。
一直以來(lái)，都有“睡前喝水，睡醒會(huì )臉腫”的說(shuō)法，很多人拒絕睡前喝水，除了擔心要起夜外，還害怕第二天會(huì )水腫，接下來(lái)就和大家說(shuō)清楚這個(gè)問(wèn)題
睡前喝水，次日會(huì )水腫嗎？
有些朋友在晚上喝水后，第二天起來(lái)整個(gè)人腫腫的，就是大家經(jīng)常說(shuō)的“水腫體質(zhì)”，主要原因是身體代謝得比較慢和睡前水喝多了。如果是這種情況，建議晚上喝少一點(diǎn)，一兩口或者抿著(zhù)喝。再提醒一句，痛風(fēng)患者如果有渴意，一定不要因為害怕水腫而拒絕喝水，這樣會(huì )傷身。當然，還有相當一部分人不會(huì )水腫，相對而言，這類(lèi)人就沒(méi)那么多限制，但是也不要放開(kāi)肚子喝，否則晚上會(huì )經(jīng)常起夜?？傊?，“睡前喝水第二天會(huì )水腫”并不適用于每個(gè)人，喝多喝少還是要根據個(gè)人情況。
原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià)： ￥26本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥43痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥195痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥129清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥8用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥72痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥989痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥599清熱祛濕，活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥19痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥1949清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥39適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(cháng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥139清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥24清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥10清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥17清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥148單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥211. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥39用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥110適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風(fēng)以及痛風(fēng)性關(guān)節炎非急性發(fā)作期。
健客價(jià)： ￥26本品為吲哚乙酸類(lèi)非甾體抗炎藥，適用于; 1.關(guān)節炎，可緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱性炎及賴(lài)特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關(guān)節活動(dòng)功能改善，但不能控制疾病過(guò)程的進(jìn)度； 2.痛風(fēng)，可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風(fēng)的長(cháng)期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節軟組織炎癥，在應用一般藥無(wú)效時(shí)可試用； 4..高熱的對
健客價(jià)： ￥5消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛，發(fā)癢，痛風(fēng)，黃水積聚。
健客價(jià)： ￥25單純原發(fā)性高尿酸血癥以及痛風(fēng)性關(guān)節炎非發(fā)作期。
健客價(jià)： ￥25用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥9.5
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