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立秋后,艾灸這個(gè)穴位,男人養護陽(yáng)氣,女人補充氣血!

2018-08-11 來(lái)源:太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:金水相生,益真火,養腎氣,以備冬藏也。猶如安爐立鼎,元陽(yáng)旺盛,內養臟腑,外御風(fēng)寒。因之,秋灸關(guān)元,春灸氣海,以順應時(shí)令之變,以合臟氣生藏之機。

立秋后,艾灸這個(gè)穴位,男人養護陽(yáng)氣,女人補充氣血!

立秋,是二十四節氣之第十三個(gè)節氣?!对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;秋,揪也,物于此而揪秋也”。預示著(zhù)炎熱的夏天即將過(guò)去,秋天即將來(lái)臨。草木開(kāi)始結果孕子,收獲的季節就要到了,暑去秋來(lái)。

立秋艾灸,培補元氣

立秋,秋來(lái)伏未去,雖有”秋老虎“的余威,但是陰氣已經(jīng)開(kāi)始旺盛起來(lái),陰氣將要獲得主導權,此時(shí)陽(yáng)氣沉伏,人體就象冬季一樣,逐漸進(jìn)入了封藏的時(shí)候,陽(yáng)氣要深藏起來(lái),要凝聚起來(lái),不要被外界的寒冷所損傷耗散。

因此,秋季養生以養收為原則,關(guān)鍵是要——培補元氣!

關(guān)元者,關(guān)其元精之門(mén),閉而儲藏之謂也。此際灸之,以順收藏之時(shí)序,收元陽(yáng)內固,金水相生,益真火,養腎氣,以備冬藏也。猶如安爐立鼎,元陽(yáng)旺盛,內養臟腑,外御風(fēng)寒。因之,秋灸關(guān)元,春灸氣海,以順應時(shí)令之變,以合臟氣生藏之機。

取穴:關(guān)元穴位于下腹部,前正中線(xiàn)上,臍下3寸(手四橫指處)

立秋立秋灸關(guān)元,如何灸?

立秋前后十日是灸關(guān)元的大好時(shí)機,但并不等于是只有這前后二十日可以灸關(guān)元,其實(shí)在整個(gè)八月份都可以堅持灸關(guān)元穴的!

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