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走出肩周炎誤區 肩膀疼不一定都是“炎”

2018-08-31 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩部的寬度正是人體的寬度,我們在遭受撞擊或沖擊時(shí),常常是肩膀先受傷,而外傷雖然能很快治愈,但內傷卻很難根治,這也是為什么很多肩膀受過(guò)外傷的人會(huì )從此留下病根。

醫學(xué)將肩周炎定義為一個(gè)很廣義的概念,包含了很多肩膀上的常見(jiàn)病和傷,也因為這樣的原因,大部分人對肩周炎誤解很深。肩膀是人體最靈活的關(guān)節,甚至比手指能發(fā)揮的作用更大,肩膀的不便直接影響著(zhù)我們的正常生活。下面我們一起來(lái)了解肩周炎的病因,解開(kāi)平時(shí)我們對肩周炎的誤解,身體病痛無(wú)小事,很多小毛病,可能是大隱患!

肩周炎的病因

寒氣入體,肩膀受涼
 
肩膀受涼屬于外部環(huán)境因素,有很多種情況,比如發(fā)生季節性的氣溫變化時(shí),沒(méi)有及時(shí)改換衣物或寢具,寒風(fēng)侵入了人體;又比如夜里翻身被子沒(méi)蓋好,導致短期受涼,都是十分常見(jiàn)的。寒氣入體長(cháng)期不根治,慢慢就會(huì )越來(lái)越嚴重,發(fā)展成真正的肩周炎。
 
靜止不動(dòng),日久成疾
 
如果把身體比作一部機器,那么關(guān)節就是其中的金屬零件,長(cháng)期不使用,只會(huì )慢慢生銹,最后再也用不了。同理,肩膀如果長(cháng)期不活動(dòng),或者使用不正確的姿勢,承受力和耐受力只會(huì )越來(lái)越低,關(guān)節越來(lái)越不靈活。所以在有條件的情況下,要盡可能地活動(dòng)肩膀,以及其他各個(gè)關(guān)節,讓它們保持活力。
 
外部損傷,難以根治
 
肩膀是人體很重要的一個(gè)關(guān)節,它在很大程度上決定了我們上半身的靈活度,很多動(dòng)作必須依靠肩膀來(lái)協(xié)調,所以肩膀很容易受傷。肩部的寬度正是人體的寬度,我們在遭受撞擊或沖擊時(shí),常常是肩膀先受傷,而外傷雖然能很快治愈,但內傷卻很難根治,這也是為什么很多肩膀受過(guò)外傷的人會(huì )從此留下病根。關(guān)節內部的損傷長(cháng)期得不到治愈或進(jìn)補,就會(huì )形成關(guān)節炎。
 
年齡增長(cháng),關(guān)節衰老
 
年齡增長(cháng)是肩周炎發(fā)病的一個(gè)很大的原因。人體到了五十歲左右,生理機能開(kāi)始從鼎盛走向衰落,年輕時(shí)可以承受的損傷到了這個(gè)階段卻不能承受,不僅會(huì )造成更大的傷害,又無(wú)法很快愈合,這會(huì )給關(guān)節帶來(lái)很大的壓力。所以肩周炎在五十歲左右是高發(fā)期,而且以女性居多,一是因為女性的衰落期比男性要早,二是因為女性在這個(gè)年齡段更易骨質(zhì)疏松。
 
肩周炎的三個(gè)誤區:

肩周炎就是頸椎???
 
頸椎病和肩周炎,診斷不清的特別多,但其實(shí)頸椎病和肩周炎是兩個(gè)完全獨立的疾病,只是二者之間相互關(guān)聯(lián),例如,因為得了頸椎病導致身體一側胳膊疼痛,胳膊不敢動(dòng),時(shí)間長(cháng)了,造成肩關(guān)節附近形成粘連,這一類(lèi)的病叫做肩頸綜合征,治療的時(shí)候就需要結合起來(lái)同時(shí)治療。
 
肩膀疼就是肩周炎?
 
肩膀疼不一定是肩周炎。例如,人體的肺部位于胸腔,肺尖位于肩膀下方鎖骨附件,如果是肺部有了病變,特別是嚴重的癌癥,甚至就在肺尖處,很可能引起肩部的疼痛。另外,心源性疾病有可能會(huì )引起左側肩膀的疼痛,膽源性疾病可能會(huì )引起右側肩膀的疼痛,這是因為神經(jīng)的反射。
 
不過(guò)以上是比較少見(jiàn)的情況,而且伴隨著(zhù)肩膀疼痛還有其他癥狀,活動(dòng)并不會(huì )受限,但總體來(lái)說(shuō),肩周炎是會(huì )自愈的,但在不影響正常生活的情況,你可以等三年讓它自己自愈,但如果肩膀痛還是需要及早確診,不要錯過(guò)治療時(shí)間。
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