你對骨質(zhì)增生了解多少呢？骨質(zhì)增生，顧名思義就是指增生性骨關(guān)節炎，常常伴隨著(zhù)僵痛、疼痛，麻痹、腫脹等癥狀，嚴重危害患者的身體健康。骨質(zhì)增生是中老年人常見(jiàn)的病。多發(fā)生于中年人或老年人，并且男性多于女性，大多患者是腰部用力過(guò)多，從事重力勞動(dòng)的工人和運動(dòng)員，那么如何才能夠預防骨質(zhì)增生的出現呢？

那么，患上骨質(zhì)增生到底該怎么辦呢？今天為你詳細介紹骨質(zhì)增生治療四大禁忌，你不可不知的！

患上骨質(zhì)增生怎么辦？警惕其治療四大禁忌，具體如下：

一忌關(guān)節劇烈活動(dòng)。

骨質(zhì)增生主要表現為關(guān)節邊緣增生和關(guān)節面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關(guān)節出現痛脹、活動(dòng)受限等癥狀。本病早期關(guān)節局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節的劇烈活動(dòng)，會(huì )加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節的活動(dòng)，造成不同程度的關(guān)節活動(dòng)障礙，甚至關(guān)節畸形。強行做關(guān)節的劇烈活動(dòng)，會(huì )造成人為的損傷，使病情更加復雜。

二忌強力負重。

骨質(zhì)增生癥患者的關(guān)節邊緣增生和關(guān)節硬化，使關(guān)節面的耐壓能力降低，不能承受較大的負擔?；颊呷绻麖娏ω撝?，關(guān)節面受壓增加，易加重關(guān)節的損傷，不利于疾病的治療。

三忌受風(fēng)寒濕。

寒冷、潮濕、受風(fēng)常是骨質(zhì)增生發(fā)病的重要誘因。許多患者發(fā)病前有感寒、受風(fēng)、淋雨或久臥濕地等病史。寒冷刺激神經(jīng)，會(huì )使患者的疼痛加重，或使局部血管收縮，影響病變局部的血流暢通，從而加重病情。

四忌長(cháng)期用抗炎止痛藥。

阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等抗炎止痛藥能比較迅速地緩解骨質(zhì)增生癥的臨床癥狀，減輕患者的痛苦。但本類(lèi)藥對病變本身卻無(wú)治療作用，長(cháng)期服用，劑量需越來(lái)越大，而效果卻越來(lái)越低，且有較大的副作用。會(huì )導致許多并發(fā)癥，如腎乳頭壞死、間質(zhì)性腎炎、血壓升高、貧血、消化道潰瘍、肝功能損害、白細胞和血小板減少等等。其危險性遠遠大于骨質(zhì)增生癥本身。

預防骨質(zhì)增生通常有哪些要點(diǎn)

一、適量的體育鍛煉

避免長(cháng)期劇烈的運動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節軟骨的營(yíng)養來(lái)自于關(guān)節液，而關(guān)節液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動(dòng)，特別是關(guān)節的運動(dòng)，可增加關(guān)節腔內的壓力，有利于關(guān)節液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節軟骨的增生和退行性改變。

二、關(guān)節受到損傷要及時(shí)治療

關(guān)節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節內骨折有直接關(guān)系。由于骨折復位不完全，造成關(guān)節軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng )傷性關(guān)節炎。對于關(guān)節內骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng )傷性關(guān)節炎和關(guān)節骨質(zhì)增生的發(fā)生。

三、避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)

長(cháng)期、過(guò)度、劇烈的運動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節，過(guò)度的運動(dòng)使關(guān)節面受力加大，磨損加劇。長(cháng)期劇烈運動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。

四、保持適當的體重

體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損，使關(guān)節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關(guān)節的骨質(zhì)增生。

治療室內注意保暖，在護理過(guò)程中保護好患者暴露部位，避免感受風(fēng)寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出，老年人皮膚敏感度降低，治療護理時(shí)注意觀(guān)察避免燙傷。