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頸椎病癥狀可分為十級 注意這些事

2018-11-17 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎病本來(lái)是老年人?;嫉墓强萍膊?,但是現在發(fā)病年齡越來(lái)越低。這與我們長(cháng)期坐在手機和電腦前,不注意日常保健有很大的關(guān)系,得了頸椎病之后又不加重視,以至于愈演愈烈。那么頸椎病的癥狀有哪些呢?

現在隨著(zhù)電子時(shí)代的到來(lái),年輕人普遍都是低頭族,每天都會(huì )有很長(cháng)時(shí)間在低頭玩手機等電子產(chǎn)品,低頭的時(shí)候,頸部壓力過(guò)大,肌肉韌帶受牽拉,慢慢會(huì )出現椎體向前滑移的情況,椎體之間有椎間盤(pán),椎體錯位導致椎間盤(pán)受力不均,髓核流出纖維環(huán),卡壓旁邊的神經(jīng)、血管、軟組織等就會(huì )形成頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)、頸肩酸痛等問(wèn)題,大家應該看到過(guò),頸椎病的癥狀分為十級的報道,一點(diǎn)不夸張,癥狀嚴重的時(shí)候,非常影響身心健康。

頸椎病分為十級

一級:脖子酸痛、僵硬(建議抬頭看看天花板,脖子后面是否有感覺(jué))

二級:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗

三級:有倦容、抵抗力差、易過(guò)敏、易留色素印、長(cháng)斑

四級:胳膊不得勁,疼痛,麻木(從這一級開(kāi)始基本得去醫院了)五級:面部光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符

六級:經(jīng)常睡覺(jué)落枕(落枕是一種輕型頸椎?。?/p>

七級:走路發(fā)飄,跑偏、寫(xiě)字不穩(從這級開(kāi)始要做手術(shù)了)八級:走路像踩在棉花上,一腳深、一腳淺

九級:小便、大便、性功能出現難言之隱(從這級開(kāi)始做手術(shù)效果也不好了)

十級:下不了床(從這級開(kāi)始可能做手術(shù)風(fēng)險就很大了)

頸椎最怕四件事

第一就是長(cháng)期低頭看東西;第二就是長(cháng)期固定一個(gè)姿勢不變;第三就是著(zhù)涼被"凍"著(zhù)了;第四就是頭部或者肩頸部承受太大的重量。如果你能夠經(jīng)常注意避免這四件事情,多半不會(huì )得上頸椎病。

如果你不能避免長(cháng)期低頭的姿勢,那就要給自己提個(gè)醒了。每工作半個(gè)小時(shí),就應該做做所謂的"米字操",也就是頭部圍繞脖頸緩慢地多寫(xiě)幾個(gè)"米"字。如果伏案工作超過(guò)了一個(gè)小時(shí),應該離開(kāi)工位,適當地活動(dòng)活動(dòng)筋骨,最好多抬頭看看藍天或者遠方景物。日常生活中,還要注意脖頸部的保暖;避免頭頸部受到太大的外力傷害,如汽車(chē)將要轉彎時(shí)扶好把手等。

一旦不幸被頸椎病中招,上面那些可以緩解頸椎壓力的措施可能就不太好用了,有些甚至還是有害的。很多人患上了頸椎病,是因為固定和連接頸椎的肌肉和韌帶發(fā)生了損傷,頸椎間盤(pán)也發(fā)生了病變。這時(shí)候最有效的方式就是固定頸椎,而不是隨意的活動(dòng)和按摩,以免因為頸椎不穩固引起更嚴重的問(wèn)題。

上述我們了解了部分頸椎病的癥狀,可見(jiàn),頸椎病雖然常見(jiàn)但也不可掉以輕心。不重視治療和不規范治療都是有害的,被頸椎病困擾的朋友們還是要到正規的醫院治療為好。一些比較嚴重的頸椎病,可能還需要通過(guò)手術(shù)治療,才能有所好轉。所以病情嚴重的話(huà),還是要盡快采取措施。

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