隨著(zhù)年齡增長(cháng),人體骨質(zhì)逐漸流失,出現骨質(zhì)疏松,癥狀日益突出,很多患者晚期會(huì )出現全身關(guān)節疼痛,甚至稍有不慎就可能發(fā)生骨折。所以,預防骨質(zhì)疏松,必須從兒童時(shí)期持續到老年。
骨質(zhì)疏松是一種退化性疾病,隨著(zhù)年齡增長(cháng),骨骼中的礦物質(zhì)減少,骨膠質(zhì)、骨蛋白遭到破壞,導致骨頭變脆,容易發(fā)生骨折。
骨質(zhì)疏松是種靜悄悄的疾病。骨質(zhì)疏松發(fā)病早期并無(wú)明顯癥狀,所以無(wú)法察覺(jué)。隨著(zhù)病情逐漸發(fā)展,可引發(fā)骨折,嚴重影響生活質(zhì)量。俗話(huà)說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天”,這種“松骨頭”骨折后更不容易恢復,手術(shù)也不好做,所以多數老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折后很少能恢復到骨折前的狀態(tài),有些人從此只能臥床,所以骨質(zhì)疏松必須及早預防。
5類(lèi)人要防骨質(zhì)疏松
1.慢性病患者風(fēng)險高。國內外研究顯示,慢性腎臟病、風(fēng)濕性疾病等慢性病患者,患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險較正常人明顯增加。由于這部分人本身存在炎癥,需要長(cháng)期服用藥物,尤其是使用糖皮質(zhì)激素會(huì )加大患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。所以,慢性病患者應及早開(kāi)展合理的抗骨質(zhì)疏松防治措施,保障骨健康,預防骨折。
2.絕經(jīng)期女性應重視。女性一生發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險性為40%,男性為13%。約有1/3的絕經(jīng)期女性存在骨質(zhì)疏松問(wèn)題,絕經(jīng)過(guò)程中,由于雌激素減少,骨骼代謝失去了原有的平衡,大量的骨質(zhì)被吸收溶解,就出現了骨量流失,所以絕經(jīng)期女性很容易出現骨質(zhì)疏松。
3.年齡越大骨質(zhì)疏松患病率越高。骨質(zhì)疏松是一種多因素疾病,年齡是其中最重要的因素之一。老年人由于飲食結構發(fā)生改變,胃腸功能下降,使體內鈣質(zhì)減少,而體內排出不變或略有增加,從而造成體內鈣質(zhì)缺乏。加上老年人戶(hù)外運動(dòng)減少,免疫力低下,可能存在多種疾病,都加大了患病幾率。
4.白領(lǐng)一族生活方式不健康,成高危人群。生活方式對骨質(zhì)疏松的影響也較為明顯,白領(lǐng)一族由于工作忙,長(cháng)期缺乏運動(dòng)、曬太陽(yáng)的機會(huì )少、缺乏維生素D,還有吸煙、喝酒、大量喝咖啡等習慣,都會(huì )降低骨密度,令骨頭變脆。此外,素食者和長(cháng)期節食減肥的人,今后患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險也較高。
5.有家族史的人要高度警惕。如果家族中有骨質(zhì)病史、姿勢不良、身高縮短等問(wèn)題,自身發(fā)生骨質(zhì)疏松的危險性就相對更大,需要提早引起重視。
預防骨質(zhì)疏松,從小抓起。骨量的決定性因素主要為峰值骨量和骨丟失率。從兒童時(shí)期就應重視補鈣,在青少年時(shí)期盡量提高骨峰值,在成年期盡量減少骨丟失率,是防治骨質(zhì)疏松的重要方法。平時(shí)應注意合理膳食,多吃含鈣、磷高的食品,如魚(yú)、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類(lèi)、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持健康科學(xué)的生活方式,加強體育鍛煉,多接受日光浴,戒煙限酒,少喝咖啡、濃茶等。
人到中年,尤其是女性絕經(jīng)后,骨丟失率加速。應及早采取防治對策,如堅持長(cháng)期預防性補鈣。60歲以上的老人,最好每年做一次骨密度檢測,發(fā)現骨丟失較快時(shí),要立即進(jìn)行治療。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。
健客價(jià): ¥651.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴(lài)性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià): ¥44絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴(lài)性佝僂??;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂??;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià): ¥57補腎,強骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥29.9治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥55.8益腎壯骨,補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力。
健客價(jià): ¥16補腎壯骨。用于肝腎不足,瘀血阻絡(luò )所致的骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰脊疼痛,足膝酸軟,乏力。
健客價(jià): ¥60補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎,以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥38.5(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥21.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥98治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥10.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥41鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥62滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò )止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià): ¥32.5阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià): ¥20用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充等。
健客價(jià): ¥451、骨質(zhì)疏松癥; 2、腎性骨?。I病性佝僂?。?; 3、甲狀旁腺機能亢進(jìn)(伴有骨病者); 4、甲狀旁腺機能減退; 5、營(yíng)養和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥; 6、假性缺鈣(D-依賴(lài)型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià): ¥411.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥17益氣生血,滋補肝腎,填髓壯骨。用于氣血不足,肝腎虧虛,面色萎黃,筋骨萎軟;缺鐵性貧血、小兒佝僂病,婦女妊娠缺鈣,骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥68用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥6適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥29用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥9滋補肝腎,活血通絡(luò ),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節炎,骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià): ¥31治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥22