99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 小兒骨科疾病 佝僂病應該吃什么調理合適

小兒骨科疾病 佝僂病應該吃什么調理合適

2018-12-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們所說(shuō)骨科疾病中的佝僂病就是缺鈣的表現,多發(fā)于嬰幼兒時(shí)期。很多寶寶缺鈣都會(huì )給寶寶補鈣劑和魚(yú)肝油,但是治療小兒常見(jiàn)疾病中的佝僂病一定要聽(tīng)從醫生的安排,不要盲目的補鈣,以免加重寶寶的腎臟負擔。

我們所說(shuō)骨科疾病中的佝僂病就是缺鈣的表現,多發(fā)于嬰幼兒時(shí)期。很多寶寶缺鈣都會(huì )給寶寶補鈣劑和魚(yú)肝油,但是治療小兒常見(jiàn)疾病中的佝僂病一定要聽(tīng)從醫生的安排,不要盲目的補鈣,以免加重寶寶的腎臟負擔。那么寶寶佝僂病應該吃什么調理比較合適呢?

寶寶佝僂病飲食調理

1、如母乳不足或無(wú)母乳,應給小兒食用足夠的牛奶或奶粉。每100毫升牛乳含有100毫克鈣,小兒容易吸收。小兒食用牛奶時(shí),最好不加入奶糕、米粉,因為這些淀粉類(lèi)食物有植酸,會(huì )影響鈣的吸收。

2、從小兒4個(gè)月起,應逐步添加輔食。維生素d在一般食物中含量很少,只有在動(dòng)物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。

3、多吃富含鈣的食物

青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜,雖然菠菜含有大量鈣質(zhì),但卻不容易吸收。核果及種子也對補鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類(lèi)。

4、多曬太陽(yáng)

缺乏維生素d與陽(yáng)光照射不足有關(guān),所以應讓孩子多出去活動(dòng),多曬太陽(yáng)以制造足夠的維生素d。

5、經(jīng)常給孩子煞骨頭湯

骨頭湯是很好的鈣質(zhì)來(lái)源,經(jīng)常給孩子熬骨頭湯有利于孩子的營(yíng)養吸收和平衡,預防佝僂病的發(fā)生。

6、加醋

熬骨頭湯時(shí),加點(diǎn)醋,可以幫助溶解骨頭中的鈣。o.5升高湯里的鈣量,相當于1升牛奶里的鈣量。

7、純母乳喂養至少到嬰兒出生4個(gè)月。如果過(guò)早添加淀粉類(lèi)食品,如奶糕、米粉之類(lèi),小兒體重增長(cháng)過(guò)快,造成維生素d和鈣的吸收不足。

8、鼓勵母乳喂養,母乳中有豐富的鈣(每100毫升母乳含有34毫克鈣),并且鈣、磷之比恰當,有利于鈣的吸收和利用。

9、多吃豆類(lèi)

研究發(fā)現,多吃大豆食品能強壯骨骼,豆類(lèi)富含鈣質(zhì),豆腐等豆類(lèi)制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)這些食物里也含鎂,而鎂和鈣都是骨骼成長(cháng)的要素。

10、從小兒4個(gè)月起,應逐步添加輔食。維生素d在一般食物中含量很少,只有在動(dòng)物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。

小兒佝僂病在飲食方面合理安排外,也要補充鈣的吸收,多曬曬太陽(yáng)增加鈣量的吸收。小兒骨科疾病中佝僂病是兒科中很常見(jiàn)的一種疾病,提醒一些媽媽一定要給孩子們多煲骨頭湯喝。在生活中做好對于佝僂病的保健工作,對于治療是一定程度上有很大的幫助的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
甘南县| 舞阳县| 哈巴河县| 略阳县| 集安市| 临邑县| 古田县| 建始县| 平遥县| 河津市| 伊宁县| 诸城市| 柘荣县| 桐梓县| 永川市| 株洲市| 嘉黎县| 江北区| 敖汉旗| 双辽市| 盐亭县| 平顶山市| 西充县| 且末县| 百色市| 鸡东县| 高碑店市| 达拉特旗| 西青区| 左权县| 论坛| 绥芬河市| 鄂温| 什邡市| 大埔区| 正镶白旗| 林州市| 兴隆县| 乡宁县| 醴陵市| 柘城县|