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骨科疾病中骨關(guān)節炎 護理常識有哪些

2018-12-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨科疾病骨關(guān)節炎的康復治療中,恰當的用藥是必不可少的,但是骨科疾病患者的康復護理也是必不可少的。骨關(guān)節炎是骨科疾病臨床常見(jiàn)的關(guān)節疾病,對患者的健康影響嚴重,因此為確保更好的治療效果,一定要重視康復護理。

骨科疾病關(guān)節炎的康復治療中,恰當的用藥是必不可少的,但是骨科疾病患者的康復護理也是必不可少的。骨關(guān)節炎是骨科疾病臨床常見(jiàn)的關(guān)節疾病,對患者的健康影響嚴重,因此為確保更好的治療效果,一定要重視康復護理。那么,骨關(guān)節炎的護理常識有哪些呢?

骨關(guān)節炎的護理常識

1、控制情緒:骨關(guān)節炎的病程比較長(cháng),患者很容易產(chǎn)生不良的情緒,而這些不良的情緒又會(huì )影響到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情緒?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)看電視、聽(tīng)音樂(lè )、看書(shū)等來(lái)轉移自己的注意力,樹(shù)立戰勝疾病的信心。

2、保護關(guān)節:減少關(guān)節的負荷,保持關(guān)節的功能位置,避免長(cháng)期、大量、過(guò)度的活動(dòng)。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關(guān)節,行動(dòng)時(shí)要注意謹防外傷,在天氣寒冷時(shí)要注意關(guān)節的保暖,夏季也不可過(guò)分的貪涼。

3、功能鍛煉:生命在于運動(dòng),適當的運動(dòng)鍛煉對于骨關(guān)節炎的康復,意義重大?;颊咭⒁馐覂冗\動(dòng)和戶(hù)外運動(dòng)相結合,量力而行,起初可以進(jìn)行少量的運動(dòng),活動(dòng)量逐漸的增加,循序漸進(jìn),持之以恒。

4、均衡飲食:骨關(guān)節炎患者的飲食十分重要?;颊弑仨毐3志獾娘嬍?,以免吸收足夠的營(yíng)養來(lái)維持身體的健康,遵照醫囑適當的補充各類(lèi)營(yíng)養元素。過(guò)度肥胖者要注意適當的控制飲食,少食多餐,還要適當的運動(dòng),以免身體過(guò)重增加關(guān)節的負擔。

5、勞逸結合:骨關(guān)節炎的出現與過(guò)度負重有很大的關(guān)系,,而骨關(guān)節炎患者的關(guān)節耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當的減輕負荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當的安排休息,不要急于求成,注意勞逸結合。

6、避免過(guò)度負荷:避免受累關(guān)節的過(guò)度負荷,肥胖者應減輕體重。膝和髖關(guān)節受累者應避免長(cháng)時(shí)間站立、跪位和蹲位。

7、選擇適當的鞋:老年人最好穿松軟帶后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。

8、使用輔助設施:可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置,減輕受累關(guān)節的負荷。

相信通過(guò)骨科疾病中骨關(guān)節炎護理常識的詳細介紹后,大家對骨關(guān)節炎的護理措施都能有一定的了解吧。骨關(guān)節炎對人體的傷害是那么大,大家一定要注意好預防措施。而骨關(guān)節炎患者更時(shí)時(shí)刻刻的提防,務(wù)必做好相關(guān)的護理工作,同時(shí)在平時(shí)鍛煉中也是不可以過(guò)量的。
 

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