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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎 什么能吃什么不能吃

2018-12-06 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種慢性疾病,它的發(fā)病率女性遠高于男性,患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的患者一旦稍不注意就可能引發(fā)此病的發(fā)生,而我們的預防,不僅僅在關(guān)節的使用上,還要注意類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的飲食方面。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是現在的一種常見(jiàn)的關(guān)節炎疾病,它的發(fā)病率女性遠高于男性,這主要是與女性常年的家務(wù)勞作有關(guān),常年的浸泡在冷水里很容易引發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,當然這也不是絕對因素。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的發(fā)作一般是很緩慢的,是一種慢性疾病,也正由于它的緩慢發(fā)作,常常令患者痛苦不堪。而且,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎稍不注意就會(huì )復發(fā),那么,我們除了日常的鍛煉保養外,對于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的飲食方面應該注意些什么呢?

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的飲食注意事項

1、患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應該選用一些高蛋白、高維生素及容易消化的食物,經(jīng)過(guò)合理的營(yíng)養搭配及適當的烹調,盡可能提高患者食欲,使患者飲食中的營(yíng)養及能量能滿(mǎn)足機體的需要,同時(shí)要注意均衡飲食。

2、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品,如辣椒等,尤其是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類(lèi)及脂肪也要少用,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎病人的食鹽用量也應比正常人少,因為鹽攝入過(guò)多會(huì )造成鈉鹽滯留。

3、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者要注意一些茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會(huì )使類(lèi)風(fēng)濕病人的癥狀加重。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎飲食的禁忌

1、盡量減少攝入高脂肪類(lèi)的食物,這是因為脂肪在體內氧化過(guò)程中,能產(chǎn)生酮體,而過(guò)多的酮體,對關(guān)節有較強的刺激作用,所以患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的患者不宜過(guò)多吃高脂肪類(lèi)食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮湯也宜少放油。

2、避免食用過(guò)多的海產(chǎn)類(lèi),患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的患者不宜過(guò)多地吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等,這是因為這些食物其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶,使關(guān)節癥狀加重。

3、過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi)的食物也要盡量減少,酸性食物攝入過(guò)多,超過(guò)體內正常的酸堿度值,則會(huì )使體內酸堿度值一過(guò)性偏離,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。同樣,若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等,會(huì )使體內鈉離子增多,而加重患者的癥狀。

以上,就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者在飲食方面該注意的地方。對于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的患者來(lái)說(shuō),注意類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的飲食,了解什么該吃和什么不該吃,不僅有助于緩解由類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎引起的疼痛等各種癥狀,同時(shí)還能避免類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的反復發(fā)作,此謂一舉兩得。

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