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骨科專(zhuān)科疾病有哪些 防患骨科疾病的措施

2018-12-08 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多曬陽(yáng)光多喝牛奶,鈣是預防骨質(zhì)疏松的必要元素,而維生素D是幫助人體吸收礦物質(zhì)的關(guān)鍵。乳制品、杏仁、沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、營(yíng)養豐富的谷物、橙汁、深綠色蔬菜都是鈣的重要來(lái)源。同時(shí),配合每周三次,享受五到十分鐘陽(yáng)光浴,可以讓鈣質(zhì)吸收效果更佳!

骨科疾病在我們的生活中并不算少見(jiàn)的,它的出現與我們的生活習慣有關(guān),還與人們的職業(yè)有關(guān)。老人是骨科疾病的高發(fā)疾病對象,老人由于年齡增大,骨質(zhì)流失得比較多,所以經(jīng)常出現骨科疾病。骨科疾病出現得時(shí)候一般都會(huì )伴隨著(zhù)疼痛,限制著(zhù)人們的關(guān)節活動(dòng)。那么骨科專(zhuān)科疾病有哪些呢?骨科疾病的分類(lèi)有很多,不同的疾病帶來(lái)的癥狀也會(huì )不同。

骨科專(zhuān)科疾病有哪些

1、坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周?chē)Y構的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害,稱(chēng)為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數系原發(fā)性,即臨床上所說(shuō)的坐骨神經(jīng)炎。

2、股骨頭壞死是一個(gè)病理演變過(guò)程,初始發(fā)生在股骨頭的負重區,應力作用下壞死骨骨小梁結構發(fā)生損傷即顯微骨折以及隨后針對損傷骨組織的修復過(guò)程。造成骨壞死的原因不消除,修復不完善,損傷-修復的過(guò)程繼續,導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、變形,關(guān)節炎癥,功能障礙。

3、強直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇,血清陰性脊柱關(guān)節病的一種。該病因尚不明確,以脊柱為主要病變的慢性病,累及骶髂關(guān)節,引起脊柱強直和纖維化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變,屬自身免疫性疾病。

骨科疾病的檢查

1、隨著(zhù)X線(xiàn)機器日趨普遍,臨床醫師往往忽視了病理學(xué)檢查的重要性,其實(shí)有許多骨折與骨癥,只要仔細檢查往往可以得出正確的診斷,甚至還可彌補X線(xiàn)檢查的不足,例如下尺橈關(guān)節半脫位,由于投照角度關(guān)系,在X線(xiàn)片上往往顯示不出來(lái),而理學(xué)檢查時(shí)卻不難診斷。

2、在檢查不要將注意力集中在病人主訴部位,亦不要顯露出很局限的小塊區域。局部的觀(guān)察往往不夠全面,應該顯露足夠的范圍才不會(huì )漏診。檢查時(shí)既要全面,又要有重點(diǎn),根據需要注意體態(tài)、姿勢、皮膚、關(guān)節腫脹情況和步態(tài)。在觸診時(shí),手法宜輕柔,不要為了診斷骨折而強求骨擦音,通常只是在搬運傷員時(shí)無(wú)意中獲得。

3、檢查關(guān)節活動(dòng)為骨科檢查的一項重要內容。必須了解關(guān)節的運動(dòng)方向常用三個(gè)平面來(lái)說(shuō)明,即矢狀面、冠狀面和橫面。沿著(zhù)這三個(gè)面的動(dòng)作分別為伸-屈,外展-內收和內旋-外旋。用各種式樣的關(guān)節測角器可精確地記錄關(guān)節活動(dòng)的范圍。

防患骨科疾病的措施

多曬陽(yáng)光多喝牛奶,鈣是預防骨質(zhì)疏松的必要元素,而維生素D是幫助人體吸收礦物質(zhì)的關(guān)鍵。乳制品、杏仁、沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、營(yíng)養豐富的谷物、橙汁、深綠色蔬菜都是鈣的重要來(lái)源。同時(shí),配合每周三次,享受五到十分鐘陽(yáng)光浴,可以讓鈣質(zhì)吸收效果更佳!

有空常跑步,鍛煉身體是保持骨質(zhì)強壯的關(guān)鍵。確保每天至少鍛煉半小時(shí),如跑步、瑜伽、或力量訓練等負重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,從而增加骨密度。

通過(guò)上文我們可以知道,骨科疾病的出現給我們帶來(lái)的危害并不少,會(huì )不同程度地影響著(zhù)我們地生活和工作。想要預防骨科疾病找上門(mén)來(lái),我們可以多曬太陽(yáng),補充身體的鈣質(zhì)。也可以多補充維生素d,很多食物中都含有維生素d,比如乳制品、杏仁和沙丁魚(yú)等。建議朋友們多活動(dòng)自己的關(guān)節,可以多跑步,或者是做瑜伽,讓自己的骨骼密度得到提升。

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