類(lèi)風(fēng)濕是一種危險性很大的疾病，會(huì )造成關(guān)節畸形極其功能喪失等，嚴重的話(huà)是會(huì )出現終生殘疾，所以一定要多加關(guān)注。而且類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的致病因素又多又復雜，還比較難治，人們要提高警惕。如果不幸患上了，一定要積極接受治療，而且類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的飲食也是很重要的，什么可以吃，什么不可以吃，一定要了解，下面一起來(lái)討論這個(gè)問(wèn)題。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的健康飲食

第一，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種慢性疾病，而慢性疾病的最顯著(zhù)的危害就是對自身能量的消耗。所以，一般來(lái)說(shuō)，類(lèi)風(fēng)濕患者應多吃一些高蛋白、高熱量、高纖維素素以及容易消化的食物，這是飲食譜的總的原則。

第二，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的患者需要補鈣，因為鈣是構成人體骨骼的重要物質(zhì)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的患者一旦發(fā)病，就會(huì )引起骨骼的損傷，從而引起人體內鈣的流失，更嚴重的會(huì )引起骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。奶制品是最佳的鈣質(zhì)來(lái)源。另外如蛋類(lèi)、蝦皮、豆制品等也含有豐富的鈣質(zhì)。

第三，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的患者需要補鐵，由于疾病本身的原因，容易引起鐵劑的攝入不足或吸收障礙，更因為藥物的副作用影響，很容易使人體攝入不足兼丟失鐵過(guò)多而引起缺鐵性貧血。植物性食物，如菠菜、豌豆、谷類(lèi)、芹菜等含有豐富的鐵劑。

第四，我們來(lái)談一下類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的中醫飲食。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎屬于中醫“痹證”范疇，患者可以根據自己的病情及口味喜好用辨證的眼光選擇食物，如偏于寒者可用胡椒、干姜溫陽(yáng)；偏于濕者可用苡米、山藥利濕；偏于風(fēng)者可加用蔥姜等祛風(fēng)。

一般而言，臨床一般將類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎分為寒濕痹阻、濕熱瘀阻、肝腎陰虛、痰瘀痹阻和氣血虧虛等型。

1、寒濕痹阻的患者主要表現為關(guān)節冷痛，陰雨天加重，遇冷加重，得熱則減輕等。這樣的病人可選用散寒祛濕的食物，如：川烏粥、艾葉生姜煨雞蛋、枸杞烏龍茶、附子粥等。

2、濕熱痹阻的患者主要表現為關(guān)節腫痛發(fā)熱，口干口苦，小便黃，大便干等。這樣的病人可選用一些清熱利濕的食物，如：白茅根燉豬肉、泥鰍燉豆腐等。

3、肝腎陰虛的患者主要表現為關(guān)節疼痛或酸痛，腰膝酸軟，頭暈目眩，五心煩熱等。這樣的病人可以選擇一些補益肝腎的食物，如：黃精天冬龜肉湯、洋參雪耳燉燕窩、淮藥芝麻糊、山藥鹿角粥、生地黃雞等。

4、痰瘀痹阻的患者主要表現為關(guān)節冷痛或刺痛，關(guān)節畸形，關(guān)節局部皮色晦暗，有瘀點(diǎn)瘀斑等。這樣的病人可以選擇一些活血化瘀的食物，如：紅花當歸酒、川芎蒼術(shù)粳米粥、牛膝復方酒、地龍桃花餅、虎杖牛膝茶等。

5、氣血虧虛的患者主要表現為關(guān)節疼痛麻木，面色淡白，神疲乏力等。這樣的病人可以選擇一些補氣活血的食物，如：歸芪蒸雞、當歸川芎茶葉蛋、大棗赤小豆湯等。

綜上所述，我們了解了類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的飲食，這對于我們緩解它所帶來(lái)的痛苦有很大的作用，也可以調節我們的身體，為我們帶來(lái)很多的營(yíng)養，增強自己的體質(zhì)，擁有更多的活力。