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腳踝骨折腫了一大塊 管好自己的腳吧

2019-03-12 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腳踝骨折很明顯的癥狀便是腳踝部分疼痛加上腫脹,走路受限也十分困難,因此要注意腳踝骨折的護理,做好科學(xué)的檢查、傷處的固定、盡量不要走或拄拐走等方面的問(wèn)題。

有時(shí)候走路不小心腳崴了一下那一瞬間疼痛實(shí)在是很難忍受,很多人都應該試過(guò)那種滋味,一瞬間走路就成了問(wèn)題。這時(shí)候腳腫脹疼痛了,可能是腳面,也可能是腳踝,不是很?chē)乐乜赡苤皇抢瓊蚺?,比較嚴重的話(huà)就是腳踝骨折了,所以要知道自己是不是腳踝骨折了,因為這時(shí)候需要更加注意腳的活動(dòng),避免因逞強無(wú)知造成骨頭的二次傷害,并且要腳踝骨折要更加注意護理,因為其是連接上下關(guān)節的重要一環(huán),就讓我們看看關(guān)于腳踝骨折的一些癥狀以及注意事項吧。

腳踝骨折后的常見(jiàn)(損傷)癥狀

腫脹;疼痛;運動(dòng)范圍降低;運動(dòng)強度降低;疤痕組織緊張(如果已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)手術(shù));減少平衡感和本體感受;步行和跑步困難或無(wú)法完成

腳踝骨折需要注意什么

1、首當其沖,接受科學(xué)檢查:當腳踝部位受到劇烈撞擊以后,出現了腫脹、劇烈疼痛的癥狀表現,一定要及時(shí)去到正規的醫院檢查診斷,一般來(lái)說(shuō)醫院會(huì )建議拍片檢查,來(lái)確定骨折的部位、骨折的程度等,方便醫生做進(jìn)一步的診斷治療。

2、冷敷處理,固定恢復患處:對于腳踝骨折這樣的問(wèn)題,首先如果患處有腫脹疼痛的問(wèn)題,首先需要給予冷敷處理,與此同時(shí)如果情況不是特別的嚴重,可能需要使用石膏或者其他的工具來(lái)進(jìn)行固定。因為骨骼的恢復生長(cháng)需要很長(cháng)的一段時(shí)間,因此固定的周期也會(huì )比較長(cháng)。正常的腳踝骨折恢復時(shí)間一般都需要6至8周甚至更長(cháng)。

3、遵從指導,鍛煉恢復功能:在去除固定材料以后,腳踝可能會(huì )因為長(cháng)期不活動(dòng),因此出現麻木、肌肉萎縮等情況,這個(gè)時(shí)候一定要在專(zhuān)業(yè)的骨科醫生的指導下,進(jìn)行腳踝功能恢復鍛煉,只有這樣才能夠逐漸促進(jìn)腳踝功能的恢復,恢復往日活蹦亂跳健康姿態(tài)。

4、循序漸進(jìn),小心拄拐走路:在拆除固定材料以后,患者可以在借助拐杖的幫助來(lái)慢慢走路,但是這個(gè)過(guò)程中一定要注意循序漸進(jìn),千萬(wàn)不要一下子就長(cháng)時(shí)間走路,因為骨頭要長(cháng)好可不是那么容易的事情,心急是沒(méi)有絲毫幫助的。

腳踝骨折可以算是比較嚴重的傷痛,因為其限制了人體的活動(dòng)能力,如果逞強不顧傷痛也會(huì )導致骨頭傷的更加嚴重,到那時(shí)愈合起來(lái)就很慢了,所以以上這些是讓患者有所認識,護理好好自己受傷了的腳踝。

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