最近熱播劇可不少，組里的小年輕們周一來(lái)了就一直喊著(zhù)脖子疼，一問(wèn)才知道周末一直躺著(zhù)看青春偶像劇《親愛(ài)的熱愛(ài)的》，看了兩天，這脖子就不得勁了，抬也不行，低也不行，怎么著(zhù)都是疼，這不用問(wèn)，肯定是長(cháng)時(shí)間同一姿勢引起頸部肌肉勞損了。這要是不加以注意，可能直接就發(fā)展成頸椎病了。頸椎病就比較厲害了，會(huì )引起頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸部僵硬，活動(dòng)受限，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒等癥狀，會(huì )嚴重影響到患者生活。所以這娛樂(lè )也不能忘了愛(ài)惜自己的身體，一定要隔段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，按摩按摩肩頸做做頸椎操，簡(jiǎn)單的左顧右盼一下都可以達到很好的效果。

這邊一部分小女生們是忙于追劇，還有一部分小男生啊是瞅著(zhù)周末趕緊開(kāi)黑玩幾局王者榮耀。這玩起來(lái)也是沒(méi)個(gè)頭，一天下來(lái)，別說(shuō)這脖子有問(wèn)題了，連手都有問(wèn)題，兩個(gè)大拇指彎曲的時(shí)候疼的要命，這種啊十有八九是遇上腱鞘炎了。

腱鞘炎是因為過(guò)度屈伸或過(guò)度勞累，導致肌腱在腱鞘里面過(guò)度的摩擦，摩擦以后引起局部的腱鞘水腫或者炎性滲出增加，引起局部的腫脹，導致晨僵、疼痛、彈響等現象。腱鞘炎怎么辦，第一肯定是要減少手指的活動(dòng)，盡量減少手指同一姿勢的活動(dòng)，比如長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢的打游戲，還有長(cháng)時(shí)間的握鼠標動(dòng)作，平時(shí)都應該注意一下，玩一會(huì )就起來(lái)休息休息，做一做手指操，簡(jiǎn)單的握住張開(kāi)手指，就可以很好的幫助活動(dòng)手指，降低腱鞘炎的發(fā)生率。

對于肩頸和手指已經(jīng)有了酸痛問(wèn)題的人，除了要注意多休息外，還可以用外貼的澤普思®得百安®氟比洛芬凝膠貼膏來(lái)緩解一下疼痛。澤普思®得百安®氟比洛芬凝膠貼膏主要成分是氟比洛芬，可鎮痛﹑消炎，用于骨關(guān)節炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周?chē)?、肱骨外上髁炎?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.gunswipe.com/gkpd/1005809.html" target="_blank">網(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

澤普思®得百安®氟比洛芬凝膠貼膏由網(wǎng)狀骨架結構構成，促透劑能夠促進(jìn)氟比洛芬藥物更快更多的透過(guò)皮膚到達炎性組織，使其在15分鐘內起效，一帖持續鎮痛12h且鎮痛效果良好，有研究顯示澤普思局部止痛效果與口服非甾體類(lèi)消炎藥療效相當，抗擊急慢性疼痛有效率95%以上。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

澤普思®得百安®氟比洛芬凝膠貼膏在使用時(shí)可根據疼痛面積進(jìn)行拉伸與裁剪，更人性化更方便，其采用的高級無(wú)紡布背襯、親水性高分子凝膠基質(zhì)，輕松實(shí)現“0”過(guò)敏，鎮痛更舒適安全性更好，是外用鎮痛的不二之選哦！

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）