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起立蹲下好困難 退化性關(guān)節炎報到了

2019-11-11 來(lái)源:盛義堂頸肩腰腿痛醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有許多人吃葡萄糖胺來(lái)避免退化性關(guān)節炎,雖然葡萄糖胺在現代醫藥界紅遍半邊天,但在衛生福利部藥物查詢(xún)系統中,它的適應癥是“緩解”退化性關(guān)節炎之疼痛,對于能否減輕或治療退化性關(guān)節炎,仍待大型研究證實(shí)。

骨科門(mén)診中,退化性關(guān)節炎是臨床最常見(jiàn)的關(guān)節病變。醫師強調,病人在罹病初期,時(shí)常會(huì )抱怨膝蓋酸痛、僵硬不適,尤其是上下樓梯更會(huì )使得疼痛加重,到了疾病后期,往往因為疼痛而造成跛行,有時(shí)甚至連站立都很困難,不僅讓生活苦不堪言,更是患者家屬們心中無(wú)法承受的痛。

退化性關(guān)節炎的發(fā)生與老化、不正常姿勢,或固定姿勢太久有關(guān),這類(lèi)疼痛可以靠藥物舒緩,但退化性關(guān)節炎目前仍沒(méi)有治愈的方法,所以平時(shí)必須注意關(guān)節的照護,讓體重保持在適當的范圍,并且適度運動(dòng)。

舒緩退化性關(guān)節炎癥狀考慮口服止痛藥

基本上,臨床治療退性關(guān)節炎有兩種目標,一是減輕關(guān)節的疼痛與僵硬,另一則是減緩疾病惡化的進(jìn)度;若屬于輕度退化性關(guān)節炎時(shí),多以減輕疼痛為主,通常使用止痛劑如非類(lèi)固醇抗發(fā)炎劑(NSAIDs)來(lái)減緩癥狀。

口服非類(lèi)固醇抗發(fā)炎劑依據作用機轉而有不同程度的副作用,如:胃潰瘍、胃出血等腸胃道癥狀;同時(shí),不同口服非類(lèi)固醇抗發(fā)炎劑有不同使用禁忌癥,例如:藥物過(guò)敏及高血壓等疾病,建議退化性關(guān)節炎的患者應將個(gè)人病史與醫師溝通,選擇適當的用藥。

葡萄糖胺與玻尿酸治退化性關(guān)節炎?有待研究證實(shí)

提到日常保健,有許多人吃葡萄糖胺來(lái)避免退化性關(guān)節炎,雖然葡萄糖胺在現代醫藥界紅遍半邊天,但在衛生福利部藥物查詢(xún)系統中,它的適應癥是“緩解”退化性關(guān)節炎之疼痛,對于能否減輕或治療退化性關(guān)節炎,仍待大型研究證實(shí)。

另外,玻尿酸也常被用來(lái)做為退化性關(guān)節炎的治療,作為增加關(guān)節液正常的玻尿酸濃度,通常為半年一個(gè)療程,但必須是口服藥或補充劑半年以上無(wú)效者,才可考慮注射。不過(guò),玻尿酸的功效,目前亦尚待更多臨床證據支持。

免長(cháng)時(shí)間站立或走路減輕關(guān)節壓力

事實(shí)上,適當的運動(dòng)可有效改善關(guān)節周?chē)∪饧‰斓膹姸扰c柔軟度,減少關(guān)節的僵硬與疼痛,促進(jìn)關(guān)節周?chē)难貉h(huán),加強肢體平衡及穩定度,如太極拳、瑜珈、慢走,或是游泳等運動(dòng)較合宜。同時(shí)要避免長(cháng)時(shí)間站立或走路,活動(dòng)后應適度休息。必要時(shí)應使用柺杖或助行器,分散關(guān)節負擔,減輕受損關(guān)節的壓力。

醫師小叮嚀

退化性關(guān)節炎幾乎是每一個(gè)人都可能遇到的病癥,唯有保持理想體重、適當運動(dòng),保持肌腱和韌帶的彈性,以及特別注意活動(dòng)時(shí)姿勢等,才是預防退化性關(guān)節炎的保健方法,若關(guān)節有任何不舒服的癥狀要盡快就醫,及時(shí)治療,以免延誤病情。 

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