電吹風(fēng)可以治療頸椎病嗎？

理論上有緩解作用

的確有緩解癥狀的作用，但并不能從根本上治療頸椎病。

臨床上，醫生有時(shí)會(huì )推薦某些患者用熱毛巾局部熱敷，有時(shí)也會(huì )建議患者在理療科做熱療。

理論上來(lái)說(shuō)，用電吹風(fēng)的熱風(fēng)吹頸椎疼痛部位這些常見(jiàn)的方法類(lèi)似，都是通過(guò)讓患處的毛細血管擴張，改善局部血液循環(huán)，使局部肌肉、軟組織的僵硬、疼痛等癥狀得到緩解。

不過(guò)，相比較醫院的熱療，吹風(fēng)機吹吹患處因為僅局限于皮膚表面，無(wú)法像專(zhuān)業(yè)的熱療能夠穿透皮膚表層，直達深層肌肉等軟組織，所以緩解疼痛的效果還是有限的。

更重要的是，電吹風(fēng)僅僅是緩解頸椎不適的癥狀，無(wú)法從根本上解決問(wèn)題。

到底應該怎么防治頸椎病呢？咱們還要從頸椎的異常變化說(shuō)起。

年紀輕輕，你的頸椎為什么會(huì )生??？

高發(fā)年齡從55歲到39歲

正常的脊柱有四個(gè)生理彎曲，分別是頸曲、腰曲、胸曲、骶曲，其中頸曲是凸向前的，頸椎不僅承擔著(zhù)頭頸部的重量，且靈活性強，活動(dòng)范圍大，如此人可以輕松完成扭頭、屈伸等動(dòng)作。

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，很多疾病都會(huì )找來(lái)，到了四五十歲，人的頸椎也會(huì )出現退行性病變，但是在現代社會(huì )，頸椎的退變大大的提前了。

有調查數據顯示，近20年來(lái)，頸椎病的高發(fā)年齡從55歲下降至39歲，青少年和上班族患頸椎病的人數陡增，30歲以下患者所占的人數比例比30歲到50歲的患者還高出了22％。

頸椎病年輕化的現狀和長(cháng)期伏案工作、長(cháng)期低頭玩手機、缺乏鍛煉等不良的生活方式有很大的關(guān)系，長(cháng)期低頭，頸椎正常的生理曲度會(huì )變直，周?chē)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/gkpd/' target='_blank'>韌帶、肌肉長(cháng)期處于高張力的牽拉狀態(tài)，人就會(huì )感覺(jué)到頸肩部肌肉酸痛，久而久之形成頸椎間盤(pán)突出，當突出部位壓迫到周?chē)纳窠?jīng)，頸部疼痛、手臂麻木、頭暈等癥狀都會(huì )相繼出現。

體檢結果常常提示我們X~Y椎體緣增生，頸椎最常出問(wèn)題的是第4、5、6椎體，X光可以看到椎體前緣的增生，但如果想要看清突出的椎體是否壓迫到神經(jīng)，需要做CT、核磁來(lái)排查。

預防頸椎病，年輕人牢記3個(gè)小方法！

頸椎病患者越來(lái)越年輕化是不爭的事實(shí)，臨床工作中就曾遇到過(guò)14歲的頸椎變形、輕度增生的小患者，這和不良的工作和生活習慣有直接關(guān)系。

想要預防頸椎病或者讓頸椎病不繼續發(fā)展，平時(shí)可以做一些關(guān)于頸椎的鍛煉。

首先每天做一些上肢運動(dòng)。如每工作40分鐘或一個(gè)小時(shí)，可以花3~5分鐘的時(shí)間在辦公室或教室做做擴胸、聳肩、脖子前后活動(dòng)、轉轉肩膀、甩甩胳膊等運動(dòng)，讓頸椎和肩膀不會(huì )始終處于一個(gè)緊張的狀態(tài)。

其次，堅持每周做一些上身運動(dòng)，游泳、羽毛球、乒乓球都是不錯的運動(dòng)，每周2~3次即可。

另外，選擇合適的枕頭也至關(guān)重要，最適合頸椎曲度的枕頭是前面高，中間凹，后面再高一點(diǎn)，不要追求過(guò)高或過(guò)軟的枕頭。

預防是最好的治療，不過(guò)還要強調一點(diǎn)，如果通過(guò)簡(jiǎn)單的鍛煉、膏藥、理療等方法，頸椎疼痛依然緩解不了，建議及時(shí)醫院就診。

一方面專(zhuān)業(yè)醫生可以幫助你在更短的時(shí)間內解除疼痛，早日回到正常的工作或生活狀態(tài)，另一方面某些癥狀可能不只是頸椎病那么簡(jiǎn)單，如同樣是頭疼，的確是頸椎病癥狀，但也可能是腦供血不足、美尼爾綜合征，甚至是心臟問(wèn)題，及時(shí)去醫院，由醫生做專(zhuān)業(yè)判斷，以免耽誤病情。

總結

吹風(fēng)機可以暫時(shí)緩解頸椎不適，但并不會(huì )解決根本問(wèn)題！

預防頸椎病，從不做低頭族開(kāi)始，適當的運動(dòng)也有幫助！

脖子酸痛別硬扛，必要時(shí)要去醫院就診！