年紀大了關(guān)節痛、天氣變化關(guān)節痛、季節變換關(guān)節痛，“關(guān)節痛”時(shí)常困擾著(zhù)人們的生活。時(shí)至深秋，天氣轉寒，不少人的關(guān)節炎又犯了，出現了關(guān)節酸脹、晨僵、上下樓梯困難等癥狀，嚴重影響了生活質(zhì)量。秋冬季節正是關(guān)節病高發(fā)期，膝關(guān)節疾病患者數量增多不少。但膝關(guān)節炎開(kāi)始沒(méi)有什么癥狀，若出現下列情況就需要引起注意！關(guān)節出現哪些情況需要特別注意？平時(shí)生活中又應該如何預防關(guān)節炎呢？
關(guān)節出現哪些情況需要特別注意？
1.下蹲、轉身、蹦跳、上下樓梯、久坐后站起，出現疼痛或疼痛加重，其他時(shí)間沒(méi)有或不明顯；
2.膝關(guān)節晨起有僵硬感，稍活動(dòng)后減輕；
3.膝關(guān)節屈伸時(shí)會(huì )聽(tīng)到“咔吧咔吧”的彈響和滾珠的摩擦感；
4.遇寒后膝關(guān)節疼痛加重；
5.關(guān)節變形，蹲下起不來(lái)、起來(lái)蹲不下等，癥狀嚴重者需及時(shí)前往醫院就診。
如何在生活中預防關(guān)節炎？
1.體重不要過(guò)重
因為過(guò)重的體重對關(guān)節是額外的壓力與負擔，特別是負重關(guān)節。當走路或跑步時(shí)，整個(gè)膝蓋要承受相當于3~6倍體重的力量，關(guān)節的破壞和疼痛就會(huì )加劇。
2.別總不活動(dòng)
病情變差時(shí)，許多骨性關(guān)節炎患者變得越來(lái)越不愿意活動(dòng)，久而久之肌肉萎縮，整體的力量、平衡能力和協(xié)調性受到影響。隨著(zhù)關(guān)節的僵硬和不穩定性的增加，摔倒的風(fēng)險也會(huì )加大。
3.關(guān)節不要受傷
關(guān)節損傷會(huì )引起進(jìn)一步的軟骨損傷，進(jìn)而導致疼痛加重、關(guān)節的靈活性降低，所以應該避免那些有可能損傷關(guān)節的重復動(dòng)作或者強度太大的動(dòng)作。
4.不要忽視疼痛
關(guān)節炎病人可能每天都會(huì )和疼痛打交道。如果疼痛加劇，需要增加藥物或者使用一些輔助器械來(lái)減輕它。休息或應用熱療或冷療也有幫助。
5.不要躲著(zhù)醫生
許多病人對于骨關(guān)節炎似乎有一種誤解，認為沒(méi)有什么好辦法來(lái)控制癥狀。其實(shí)如今有許多切實(shí)有效的治療方案，這需要患者長(cháng)期的關(guān)注、治療，而專(zhuān)業(yè)醫生的幫助與引導是極為重要的。所以，請與醫生建立良好的關(guān)系，共同戰勝疾病。
6.及時(shí)添加衣物
注意根據天氣及時(shí)增減衣物，注意保暖。秋季天氣變化較大，晝夜溫差大，關(guān)節部位一定不能受到寒氣的侵襲，所以保暖工作是關(guān)鍵。
7.合理飲食
我們也要注意日常的飲食衛生，關(guān)節炎患者需要保證飲食的健康，多吃一些蔬菜補充維生素，適當減少肉類(lèi)的食用，如動(dòng)物的肝臟、海鮮等食物。其中，吸煙人群是患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的高發(fā)人群，所以，戒煙是防止類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的有效措施之一。
8.保持心情愉悅
在日常生活中我們需要適當地進(jìn)行體育運動(dòng)，適當鍛煉身體，學(xué)會(huì )勞逸結合，保持愉悅的心情。過(guò)大的心理精神壓力，容易導致體內的酸性物質(zhì)沉積，從而影響新陳代謝的有效運行。我們應當學(xué)會(huì )用轉移注意力的方法來(lái)進(jìn)行內心壓力的排遣疏導，多看一些有益的書(shū)籍或者到戶(hù)外走走都是不錯的選擇。
本品的用于對潛在嚴重作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾?。侯?lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，青少年慢性關(guān)節炎，盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥29塞來(lái)昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià)： ￥311.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩關(guān)節周?chē)?、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮痛。
健客價(jià)： ￥27祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥71.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價(jià)： ￥77祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥6.7祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥4.5風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥55適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià)： ￥301．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥4.8用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，盤(pán)狀和系統性紅斑狼瘡，青少年慢性關(guān)節炎，由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥48本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥35適用于成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，有改善病情作用。
健客價(jià)： ￥73單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥14.51.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎
健客價(jià)： ￥55用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥36活動(dòng)性類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥186類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥62用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等，可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥331.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細胞免疫功能低下的疾?。ㄈ纾翰《拘愿窝?，預防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥51原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià)： ￥24.8成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥22① 緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥6.5急性關(guān)節炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節炎癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，強直性脊柱關(guān)節炎和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng )傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥，治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其他外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價(jià)： ￥21
聊聊骨關(guān)節炎的那些事兒 保守治療篇
加強類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者的自我管理 控制
新研究發(fā)現軟骨細胞會(huì )誘發(fā)關(guān)節炎
風(fēng)濕性關(guān)節炎日常保健措施
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