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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎在夏季依然要堅持治療

2014-06-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:民謠有“端午節,天氣熱;五毒醒,不安寧”,很多類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者卻喜歡這樣的天氣。因為隨著(zhù)夏季的逐漸到來(lái),不少類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者的關(guān)節疼痛、關(guān)節腫脹等癥狀減輕甚至完全緩解,于是就不再重視飲食、起居、鍛煉甚至自行停藥。天津中醫藥大學(xué)第一附屬醫院風(fēng)濕科劉維主任醫師指出,這種做法其實(shí)是非常錯誤的。

   夏季是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎治療和緩解的最佳時(shí)機,患者如果能在正規醫院進(jìn)行全面系統的檢查后,積極堅持治療,同時(shí)注意飲食起居禁忌,適度鍛煉,將對病情的緩解和穩定大有裨益。

 
  劉維說(shuō),類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是以對稱(chēng)性多關(guān)節炎為主要臨床表現的自身免疫性疾病,受累及的關(guān)節會(huì )出現疼痛、腫脹,影響日常的生活工作。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎屬于中醫“痹證”范疇,正如《黃帝內經(jīng)素問(wèn)·痹論》和《中藏經(jīng)·論痹》所言,它是由風(fēng)、寒、濕、暑、熱等外邪侵襲,流注于人體經(jīng)絡(luò )、關(guān)節、肌肉,氣血運行不暢所致。所以,在陰冷的環(huán)境中,癥狀會(huì )稍顯嚴重,而夏季天氣溫暖,人體經(jīng)絡(luò )暢通,氣血運行順暢,癥狀便會(huì )減輕。但是,大多數患者的化驗指標并沒(méi)有相應好轉,這就充分說(shuō)明了癥狀緩解并不能代表病情緩解,更不能松懈治療。那么,患者應該在飲食起居和鍛煉等方面注意哪些問(wèn)題呢?
 
 
  劉維指出,在飲食方面要定時(shí)適量,以清淡為主,應選擇平性或溫性的食物,尤其是利水祛濕的食物更能對改善病情起到一定作用,不宜吃生冷瓜果和剛從冰箱里拿出來(lái)的食物以及冷飲等。夏季天氣潮濕還應少吃甜膩的食物,因為甜膩的食物會(huì )增加體內濕氣,少吃高脂肪類(lèi)食物,炒菜熬湯也應少放油。另外,盡量不要喝酒,酒助濕邪。還要注意飲食衛生,夏季細菌繁殖旺盛,不要吃變質(zhì)的剩飯剩菜和水果蔬菜等。
 
  在起居調理方面要注意兩個(gè)原則,一是顧護陽(yáng)氣以固根本,二是祛邪外出不留后患。夏季體內陽(yáng)氣旺盛,極易泄越,日常盡量不要過(guò)于辛勞不要大汗淋漓,戒性情急躁。此外,夏季天氣炎熱,易于出汗,毛孔開(kāi)啟,如汗出時(shí)適逢雨水淋濕,濕邪極易侵入,滯留經(jīng)絡(luò )、關(guān)節、肌肉,可誘發(fā)風(fēng)濕或使疾病纏綿難愈。同時(shí)患者應注意少吹空調和電扇,不沖涼水澡,不久坐于便道,不露宿,大汗之后要及時(shí)擦干身體和更換衣物。還應注意適度鍛煉,堅持每天打太極拳或八段錦,以不過(guò)勞為原則。
 
 
  劉維指出,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者夏季也應堅持治療,繼續原來(lái)有效的治療方案,不隨意改量或改藥,不亂服其他藥物,有條件可以到醫院進(jìn)行相關(guān)指標的復查。如果出現關(guān)節腫痛、活動(dòng)受限等癥狀,并伴有乏力、關(guān)節腫痛以晨起明顯、適量活動(dòng)后有一定程度緩解,說(shuō)明病情處于活動(dòng)期,此時(shí)不要病急亂投醫,應到正規醫院的風(fēng)濕病專(zhuān)科進(jìn)行全面的檢查和系統的治療。夏季是一年中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)節,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者如果能抓住這一絕佳時(shí)機治療,往往可以取得事半功倍的效果。
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