今年36歲的王偉是一家平面設計公司的設計師，長(cháng)期伏案工作以及缺乏鍛煉使他很早就落下了頸椎痛的毛病。工作時(shí)間稍久，整個(gè)背部和脖子后面就特別酸疼。剛開(kāi)始并未太注意，只有在疼得實(shí)在受不了時(shí)才會(huì )想到去做做按摩保健，最近一次按摩完不但沒(méi)有效果反而更疼了，到醫院檢查得知自己得了頸椎病。
頸椎病按摩危害大
對于人們大多通過(guò)按摩來(lái)解決頸椎問(wèn)題的現狀，專(zhuān)家認為應該謹慎對待。治療頸椎病最好的辦法是到正規醫院把病情弄清楚，認為沒(méi)有明顯的神經(jīng)危險時(shí)可以做一些放松肌肉的按摩。對于不同情況，按摩的手法應該是不同的。沒(méi)有器質(zhì)性病變的病人應做簡(jiǎn)單、局部的肌肉松弛式按摩。頸椎骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松，頸間盤(pán)病變和退變的，頸椎結構已經(jīng)出現損害的，不主張做按摩。特別是旋轉“側搬”脖子可能會(huì )造成頸椎附件的骨折、髓核組織的脫出以及神經(jīng)受壓迫。
專(zhuān)家說(shuō)，正確的按摩對頸椎病確實(shí)很有效，但有些地方的按摩醫師由于本身不是學(xué)醫的，缺乏對頸椎解剖結構的基本了解。頸椎病早期癥狀很輕的時(shí)候，先不要選擇去按摩院緩解。應該到醫院進(jìn)行檢查，確認頸椎沒(méi)有出現以上器質(zhì)性病變后方可以選擇按摩。如果對此不重視，病情可能會(huì )被耽誤，最終導致嚴重后果。
近兩年來(lái)，看頸椎的病人明顯增多，而且年輕人很多，集中在辦公室白領(lǐng)、電腦操作員、會(huì )計、教師等職業(yè)人群中。張主任介紹說(shuō)，大多數來(lái)看病的年輕人并不是真正的頸椎病，應算做頸肩痛。頸肩痛能造成頭暈、惡心、頭痛，極易復發(fā)。如果不加預防，很容易發(fā)展成真正的頸椎病。
頸椎病注意日常姿勢
要想預防頸椎病，專(zhuān)家認為絕大部分頸椎病患者是不需要手術(shù)的。張主任提醒人們首先要養成定期體育鍛煉的習慣，如游泳、做操活動(dòng)脖子。要端正坐姿，尤其長(cháng)期伏案工作的人每小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘，頭向后仰，向后收肩，讓背和頸肌肉收縮。很多人平時(shí)頭部總往前探，應注意向后移。再有就是經(jīng)常在早晨起床后活動(dòng)一下頸椎，前曲、后曲和旋轉等。枕頭最好不要太高，因為經(jīng)常落枕也容易導致頸椎病。
如果頸椎感受相對比較嚴重，可以采用下面一些保守治療方法進(jìn)行康復：
1、制動(dòng)，即讓脖子減少活動(dòng)，減少頸椎負荷，這種方法在急性期間是非常有效的；
2、臥床休息，但時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復；
3、帶頸部支具，使頸部運動(dòng)得到控制；
4、頸椎牽引，主要適用于神經(jīng)根型頸椎病，其他型慎用；
5、睡眠時(shí)采用低枕，頸椎下面不要空著(zhù)，連肩背部一起墊實(shí)。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥29.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥8.4活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證，具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥36補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥8.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥8.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥35補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥53活血化瘀，舒筋通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià)： ￥14.8補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10活血化瘀，溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò )證，癥見(jiàn)頸肩部僵硬、疼痛，患側上肢竄痛等。
健客價(jià)： ￥35活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥32適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作，通過(guò)頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥109活血通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥19適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥296適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥896活血化瘀，舒筋通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎，大骨節病等。
健客價(jià)： ￥108滋補肝腎，活絡(luò )止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥5.9補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥14活血化瘀，舒筋通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎、大骨節病等。
健客價(jià)： ￥14.8
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