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頸椎病手足按摩反射區的處方

2014-10-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足手療對頸椎病有較好的療效。治療一次可減輕癥狀,30-40次可使癥狀完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射區要有酸痛感(以能忍受為度),沒(méi)有酸痛感將影響療效。

  【足療】

  1.處方

  按摩頸椎、頸項、肝、腎反射區各3分鐘。

  2.操作手法

  頸椎反射區

  一手持腳,另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術(shù)者的足拇趾,以食指的側緣固定在反射區位置上,以拇指在在食指上定點(diǎn)加壓。力度以反射區產(chǎn)生酸痛為宜。

  肝反射區

  一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關(guān)節頂點(diǎn)施力,向腳趾方向按摩。力度以反射區產(chǎn)生酸痛為宜。

  腎反射區

  一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關(guān)節頂點(diǎn)施力,由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區產(chǎn)生酸痛為宜。

  【手療】

  1.處方

  按摩頸椎、頸項反射區各2分鐘。

  2.操作手法

  頸椎反射區

  以食指與拇指夾住拇指關(guān)節按壓,力度以反射區產(chǎn)生酸痛為宜。

  【注意要點(diǎn)】

  (1)足手療對頸椎病有較好的療效。治療一次可減輕癥狀,30-40次可使癥狀完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射區要有酸痛感(以能忍受為度),沒(méi)有酸痛感將影響療效。

  (2)治療同時(shí)可配合頸項部運動(dòng),若配合頸椎牽引療效更好。

  (3)平時(shí)墊枕不宜過(guò)高。

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