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從食物中防止痛風(fēng)發(fā)作

2014-10-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中有很多食物含有堿,如蔬菜和水果,所以在痛風(fēng)時(shí)期應大量的食用蔬菜水果等食物,這樣對痛風(fēng)不但有利,對身體的傷害也會(huì )少一些,建議患者應制定一個(gè)飲食計劃,這樣不但可以緩解痛風(fēng)的發(fā)病,對身體也有利。

  有些食物會(huì )對我們很有利,但有些食物會(huì )讓原本已經(jīng)患有疾病的身體,更加的嚴重,這時(shí)患者吃再多的藥也是無(wú)濟于事,所以不要小看了食物,如何判斷食物的好壞?哪些食物會(huì )對痛風(fēng)造成影響,看看下面是如何介紹的吧。

  堿性食物為主

  生活中有很多食物含有堿,如蔬菜和水果,所以在痛風(fēng)時(shí)期應大量的食用蔬菜水果等食物,這樣對痛風(fēng)不但有利,對身體的傷害也會(huì )少一些,建議患者應制定一個(gè)飲食計劃,這樣不但可以緩解痛風(fēng)的發(fā)病,對身體也有利。

  嘌呤食物少吃

  痛風(fēng)最忌諱的就是嘌呤食物,如果體內的嘌呤過(guò)高會(huì )形成尿酸,而尿酸就會(huì )引發(fā)痛風(fēng),因此患者應少量使用海鮮、動(dòng)物的內臟,還有火鍋。

  建議患者可以自作一個(gè)簡(jiǎn)易的火鍋,不放任何的調料,少吃肉類(lèi)食品,這樣就可以減少體體內的嘌呤過(guò)高的現象。

  喝水絕不沾酒

  體內的水分充足就會(huì )有利于排泄尿酸,而“酒”會(huì )影響尿酸的排泄,如啤酒就是酒精類(lèi)嘌呤最高的,所以建議痛風(fēng)患者應少量飲用酒類(lèi),還盡可能少量飲用飲料,多喝水這樣可減少痛風(fēng)的發(fā)病率,對治療也是有幫助的。

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