老年人椎間盤(pán)變性和骨質(zhì)疏松，是引起骨刺的重要原因。椎間盤(pán)變性后，椎間隙變窄，并失去其"水墊"或水力學(xué)性能，椎體間的壓力不能均勻地四向傳導，椎體兩端就不斷受到震蕩、沖擊和磨損，更趨促進(jìn)骨刺的形成。在青年期，由于椎間盤(pán)完整無(wú)損，循環(huán)尚未融合，有較強的生骨能力，一般可以保護椎體緣，使之不受損傷。

　　骨刺并不可怕，一般只有輕度的腰部疼痛和不適，經(jīng)過(guò)適當休息或對癥治療后，往往緩解或消失。除極少數骨刺壓迫神經(jīng)、血管或重要臟器需行手術(shù)切除外，一般可用以下方法進(jìn)行治療。

　　首先、要保持日?；顒?dòng)，適當進(jìn)行身體鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行緩慢而柔和的伸屈肌肉的鍛煉，可使緊張的肌肉被拉長(cháng)、放松，從而加大了肌肉的彈性與伸展性，酸痛和僵硬感覺(jué)就會(huì )大大減輕或消失，這就是"松則不痛"的道理。當然在進(jìn)行鍛煉時(shí)不宜過(guò)于疲勞。

　　其次、在癥狀發(fā)作時(shí)，要適當休息。同時(shí)可以進(jìn)行熱療、按摩或痛點(diǎn)注射等，以減輕疼痛。許多活血舒筋的中草藥也有較好的療效。對于脊椎骨刺引起的神經(jīng)痛，往往經(jīng)充分休息與適當地處理多能自行消退。采用牽引療法也能收到良好的效果。由此看來(lái)，骨刺雖然是老年人的常見(jiàn)疾病，但只要采取適當處理方法，對人體并無(wú)嚴重影響，骨刺并不可怕。