還在愁苦節食減肥給身體帶來(lái)的危害嗎？還在頭疼減不下來(lái)的體重嗎？神奇黃瓜減肥方法幫你減去多余的贅肉，一起來(lái)看看四款快速有效的黃瓜減肥食譜吧！
減肥食譜之涼拌黃瓜
材料：黃瓜、香油、鹽
步驟：將黃瓜切成小塊，放入鹽攪拌，腌10分鐘讓黃瓜更加清脆可口，最后加入香油，不需要太多，攪勻之后，當做正餐飲食。
原理：涼拌黃瓜可以讓你有一定的飽腹感，同時(shí)加快新陳代謝。
減肥食譜之黃瓜雞絲
材料：黃瓜、雞肉、鹽、醬油、醋
步驟：將黃瓜切片，雞肉切成細絲，想將雞絲發(fā)那個(gè)如鍋中翻炒，在加入黃瓜片，同時(shí)可加入鹽、醬油、醋。
原理：雞肉是低熱量的肉類(lèi)食品，卡路里遠遠不及其它肉類(lèi)，另外醋還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，是減肥的不二良方。
減肥食譜之黃瓜玉米粥
材料：黃瓜、玉米、鹽、蔥步驟：把黃瓜切絲，蔥切段，剝下玉米粒，將大米和水放進(jìn)鍋中，開(kāi)了之后放入黃瓜和玉米粒，熬成粥狀，最后灑蔥花。
原理：玉米中的膳食纖維對身體有很到的好處，還可以幫助我們清腸，排除宿便。
減肥食譜之黃瓜炒雞蛋
材料：黃瓜、雞蛋、鹽、醬油
步驟：將黃瓜切片，雞蛋打入碗中攪勻，在鍋中放入少量的油，翻炒黃瓜，加入適量的的鹽，最后加入雞蛋，醬油收尾。
原理：黃瓜雞蛋減肥法具有排毒養顏的作用，它可以加速脂肪的燃燒。
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健客價(jià)： ￥88純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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健客價(jià)： ￥178用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
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健客價(jià)： ￥58用于18歲及以上成人體重超重（體重指數≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià)： ￥238
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