99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦背 > 最性感的背部與頸部要如何保養

最性感的背部與頸部要如何保養

2014-03-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一個(gè)全方位的美女多少要學(xué)會(huì )背部減肥的方法,美女除了臉蛋美,氣質(zhì)佳,還要身材棒,身段好才行。以下教你的如何美背讓你重塑性感美背!

  穿高跟鞋:穿適當高度的高跟鞋,人會(huì )不由自主的縮小腹,挺胸。但鞋跟不宜太高,以免腳趾變形。

  背靠墻壁:由后腦勺起,雙肩,臀,腳后跟這四個(gè)部位全部貼住墻壁,將此動(dòng)作養成每日的習慣,每次至少10分鐘,習慣抬頭挺胸的感覺(jué)。

  常照鏡子:常常檢視自己的姿勢,時(shí)時(shí)提醒自己要抬頭挺胸。

  擴胸減肥操:雙手伸到背後合掌,手指朝上,掌心相對。將此動(dòng)作養成每日的習慣,每次持續5-10分鐘。

  注意坐姿:盡量不坐沙發(fā),因為軟棉棉的沙發(fā)會(huì )讓您想癱在沙發(fā)上。而且椅子只坐三分之一,更能讓您保持直立不駝背。在病態(tài)發(fā)生前改掉駝背的習慣,不僅可以美化曲線(xiàn),還能讓您的自信度和人際關(guān)系大幅加分喔!

  若想讓美頸產(chǎn)品發(fā)揮更好的效果,保養的手法也十分重要

  取適量頸霜后,先以由下往上的方式螺旋狀進(jìn)行按摩,而較為明顯的脖子紋路,可以使用具抗皺除紋效果的精華液輕拍在定點(diǎn),記得,輕拍時(shí)可以先撐開(kāi)橫向的紋路,可以強化紋路部位的吸收。

  step1:取適量美頸霜在手上均勻搓熱,由頸部?jì)蓚鹊募绨驗槠瘘c(diǎn),由下至上輕輕均勻推開(kāi)。

  step2:頭部微微抬高45度,利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩,約十次。

  step3:特別針對深刻的紋路,以一手將頸紋撐開(kāi),另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩,對于頸紋改善更具效果。

  別讓“火雞脖”污辱你的美麗

  就頸部紋理構造而言,不論皮溝及皮丘,都比臉上紋理復雜且橫向紋理較多,容易形成「環(huán)狀皺紋」,再者頸部肌膚的膠原蛋白含量比臉部少、厚度只有臉部肌膚的2/3,再加上頸部負責了支撐頭部重量及人體轉動(dòng)的機制,經(jīng)常性的扭轉等激烈的動(dòng)作,都會(huì )讓彈性纖維的破壞加速,很容易彈力疲乏。

  此外,外界環(huán)境影響,如紫外線(xiàn)、溫濕度變化,甚至不當的生活作息也會(huì )造成頸部細紋,例如:喜歡夾著(zhù)講電話(huà)的人,經(jīng)常低著(zhù)頭工作的文字工作者等,這些不當的刺激都會(huì )產(chǎn)生頸紋,更需要和臉部肌膚一樣勤快地保養。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
神农架林区| 砀山县| 房山区| 云林县| 台南市| 景德镇市| 洪湖市| 雅安市| 湄潭县| 泉州市| 麟游县| 资兴市| 磐石市| 富蕴县| 邵东县| 桑日县| 永新县| 通辽市| 光山县| 定日县| 武宣县| 什邡市| 深泽县| 沽源县| 城步| 平定县| 乌鲁木齐县| 威宁| 六枝特区| 宝山区| 塔城市| 碌曲县| 德钦县| 西华县| 蕲春县| 巴青县| 日喀则市| 榆林市| 平阳县| 建始县| 长海县|