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男人練賽艇 塑完美的體型

2015-03-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:倫敦奧運激情上演,精彩的比賽讓奧運迷們興奮不已,但同時(shí)男女運動(dòng)員完美體型也讓很多女性朋友羨慕及愛(ài)慕,想要擁有像他們一樣的身材嗎?下面就來(lái)看看都有什么秘訣吧!

  ●男運動(dòng)員

  賽艇

  推薦指數:★★★★★

  理由:賽艇項目對男隊員要求是身材高、肩膀寬、手臂長(cháng),訓練過(guò)程中對腰腹肌和上肢力量要求高,所以賽艇的男運動(dòng)員,簡(jiǎn)直是現成的模特身材。胡兵、胡東模特兄弟,在做模特以前,都是練賽艇出身的運動(dòng)員。

  輕量級拳擊

  推薦指數:★★★★

  理由:跟職業(yè)拳擊選手不同,輕重量級的拳擊運動(dòng)員,一般身材相對苗條一點(diǎn),而且上身有著(zhù)黃金倒三角,完全是力與美的體現。

  游泳

  推薦指數:★★★

  理由:游泳對身高、臂長(cháng)都有要求,且身材很勻稱(chēng)。小清新口味的人喜歡“這道菜”。

  ●女運動(dòng)員

  藝術(shù)體操

  推薦指數:★★★★★

  理由:藝術(shù)體操本來(lái)就是對美感要求很高的項目,突出女性特征,比如動(dòng)作柔美,身材纖細,腿長(cháng),動(dòng)作靈活。

  跆拳道

  推薦指數:★★★★

  理由:跆拳道運動(dòng)要求運動(dòng)員腿長(cháng),訓練過(guò)程中上肢用得少,手臂比較纖細,腰腹力量又比較好,而且因為腿踢得多,所以腿部線(xiàn)條漂亮,屁股翹,基本上也都是模特的胚子。

  長(cháng)跑、跳高

  推薦指數:★★★

  理由:基本符合“穿衣顯瘦,脫衣有肉”的標準。

(實(shí)習編輯:林雅思)

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