女人都想擁有s型身材，對于自己的扁平胸部總是不滿(mǎn)意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話(huà)題，如何擁有完美身材呢？手術(shù)豐胸效果明顯、食補豐胸健康無(wú)害，豐胸方法多種多樣，看你怎么選？

　　氣色紅潤才好看

　　瘦身成果：

　?、偈萘?0斤而且胸部沒(méi)有縮水

　　從7月20號到現在瘦了20斤，但是胸部基本沒(méi)變化，只有下圍變小了，也就是背上的肉肉沒(méi)有了，還是c-d哦。。。吼吼，因為經(jīng)期我胸部還會(huì )變大一點(diǎn)點(diǎn)。

　?、诿嫔t潤，連指甲都是粉粉的哦。

　　女人都想擁有s型身材，對于自己的扁平胸部總是不滿(mǎn)意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話(huà)題，如何擁有完美身材?花生+大栆幫你激增胸部!快來(lái)看看啦。

　　第一：吃生花生米

　　買(mǎi)生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都不要吃，會(huì )肥)，隔2個(gè)小時(shí)吃10——20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素b2。吃了感覺(jué)胃不舒服的，是因為對那個(gè)紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會(huì )再難受了。

　　第二：喝紅棗茶

　　準備些大棗，西洋參，紅花(少量一點(diǎn))每天泡水一杯，只喝水，不能加糖?？梢哉{氣血，通經(jīng)絡(luò )，月經(jīng)也就順暢了，而且能提氣，就是不會(huì )老感覺(jué)疲倦，打不起精神。

　　第三：月經(jīng)期間喝生姜紅棗水

　　月經(jīng)期喝生姜紅棗水(用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺(jué)之前用熱姜水泡腳，月經(jīng)期保證你血液排除順暢。我現在可是面色紅潤，連指甲都是粉粉的哦。

　　小編點(diǎn)評：

　　減肥速度過(guò)快就會(huì )造成身體營(yíng)養缺失，導致掉發(fā);而女性就容易貧血而引起面色蒼白，網(wǎng)友推薦的方法正是補血補氣的好方法。生花生、紅棗、西洋參、紅花、生姜對于女性健康都有很大的幫助，這不單單只是在減肥中用哦，感覺(jué)自己氣虛體弱，月經(jīng)不調，面色蒼白的mm都可以試試的，不過(guò)紅花熱性比較大，體質(zhì)熱的mm要少放些。

　　(實(shí)習編輯：李宏昌)