大家知道豐胸的方法有很多種，有通過(guò)藥物的還有的是通過(guò)針灸的，那么今天給大家介紹的這種私家豐胸按摩法是一種比較自然的豐胸方法，大家自己在家里就可以完成，不僅可以節省我們的時(shí)間，而且效果也是挺不錯的，可以幫助愛(ài)美女性打造完美的乳房。

　　私家豐胸按摩法主要包含以下幾種：

　　第1招——強化天然Bra。招數詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。成效分析：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。

　　第2招——巧擇3種精油胸部upup--精油按摩手法。招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周?chē)?，以?huà)小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復8～10次。成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進(jìn)而提升胸部線(xiàn)條。

　　第3招——穴位針灸按摩。招數詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專(zhuān)業(yè)中醫醫院進(jìn)行針灸豐胸。成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來(lái)的針炙所賜。根據中醫學(xué)原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養，以達豐胸功效。

　　第4招——沐浴水療按摩。招數詳解：沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著(zhù)由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著(zhù)身體微熱時(shí)，擦上滋潤露，按摩胸部。成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時(shí)用水按摩胸部。短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營(yíng)養，提高張力，促進(jìn)其生長(cháng)。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

　　私家按摩豐胸法是一種自然的豐胸方法，方法簡(jiǎn)單又簡(jiǎn)便易學(xué)，只要我們能夠把這種方法應用到我們的日常生活中，并且把它形成生活的習慣，那么豐胸對于愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)就不再是一種痛苦的事情。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)