99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥水果 > 教你用西柚減肥法

教你用西柚減肥法

2015-06-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西柚具有減肥功能,那么怎么吃西柚減肥效果好呢?飯前吃西柚肯定是明智的,下面就來(lái)看看西柚減肥法吧。

  西柚具有減肥功能,那么怎么吃西柚減肥效果好呢?飯前吃西柚肯定是明智的,下面就來(lái)看看西柚減肥法吧。

  西柚減肥法

  其實(shí)西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜,只是在每餐之中都加入了半個(gè)西柚。在午餐及晚餐中除了西柚,這餐食譜上的食物均可隨意進(jìn)食,直至飽肚為止。這個(gè)餐單要連續食十二日,再停兩日。如有需要再重復食十二日,再停兩日,以此類(lèi)推。如有需要每餐只可飲一杯低因咖啡或淡茶。

  比較夸張的網(wǎng)絡(luò )傳聞是1個(gè)月能瘦25斤,2個(gè)月就瘦50斤。這些原因激到了不少想瘦之人,導致周?chē)笃罕娋簧縿?dòng)并爭相效仿之,那西柚減肥法到底有沒(méi)有效?它的弊端又在哪里?

  西柚減肥法應注意:

 ?、贉p少每天喝咖啡的量,咖啡會(huì )影像胰島素從而減慢整個(gè)燃燒的過(guò)程。

 ?、谀憧呻S意食任何肉類(lèi)、沙律或蔬菜,亦可以牛油來(lái)烹調,但必須完全減糖及淀粉質(zhì)這些能產(chǎn)生脂肪質(zhì)的食物。

 ?、鄹癜凑帐匙V進(jìn)食,不可再進(jìn)食其它食物及飲品(水除外)。

 ?、懿荒芩阶詼p去餐單上的任何食物,此餐單是以上各種食物混合產(chǎn)生化學(xué)原理而燃燒脂肪。而西柚則是每餐的觸發(fā)劑,絕不能缺少。

 ?、莶豢梢允秤锰鹌芬约懊姘?。

  以上就是西柚減肥法,有興趣的朋友們可以嘗試一下。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
兰州市| 绥阳县| 凌海市| 新昌县| 丰原市| 庆城县| 浮山县| 阿克陶县| 黄冈市| 合阳县| 营口市| 安义县| 丰城市| 旬阳县| 兴城市| 盘锦市| 乌鲁木齐市| 临夏县| 通化县| 时尚| 江孜县| 安岳县| 沛县| 陵水| 巴南区| 东山县| 且末县| 桐城市| 麻阳| 安陆市| 长子县| 年辖:市辖区| 都兰县| 高安市| 会东县| 正蓝旗| 西城区| 宁城县| 秦安县| 邮箱| 大庆市|