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8種自制養顏減肥茶 完美體形一身輕

2015-07-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在這個(gè)高品質(zhì)時(shí)代,我們應該學(xué)會(huì )在享受中減肥。以下介紹幾款自制的排毒瘦身花茶,讓大家在美味中輕松瘦身養顏。

  在這個(gè)高品質(zhì)時(shí)代,我們應該學(xué)會(huì )在享受中減肥。以下介紹幾款自制的排毒瘦身花茶,讓大家在美味中輕松瘦身養顏。

  8種自制養顏減肥茶美體形一身輕

  自制排毒瘦身花茶:蜜柚綠茶

  材料:葡萄柚一顆,綠茶、蜂蜜少許.

  做法:葡萄柚榨汁,綠茶用冷水沖泡約10分鐘,兩者調和,用少許蜂蜜調味飲用,每天一杯.

  自制排毒瘦身花茶:窈窕奶香茶

  材料:綠茶、低脂鮮奶.

  做法:綠茶以熱水沖泡,加入少許鮮奶即可飲用.

  自制排毒瘦身花茶:山楂菊花茶

  材料:山楂、菊花和枸杞子.

  做法:三者等量,可以開(kāi)水沖泡或用水煮開(kāi),代茶飲用.

  自制排毒瘦身花茶:普洱茶

  材料:普洱茶葉.

  做法:普洱茶葉以熱水沖泡飲用,飯后飲用效果極佳.

  自制排毒瘦身花茶:薏仁橘茶

  材料:薏仁10克,干荷葉60克,陳皮5克,山楂10克.

  做法:所有材料一起加水熬煮,濃淡依個(gè)人品味調配,每天喝1劑.

  自制排毒瘦身花茶:荷葉茶

  材料:干荷葉.

  做法:干荷葉研磨成粗末,以開(kāi)水沖泡代茶頻飲.

  自制排毒瘦身花茶:苦瓜茶

  材料:苦瓜1條,茶葉適量.

  做法:苦瓜洗凈后從中剖開(kāi),去籽后裝入茶葉,再用細線(xiàn)綁牢,吊掛于通風(fēng)處.兩個(gè)星期完全風(fēng)干后取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用.

  自制排毒瘦身花茶:決明子茶

  材料:決明子、茶葉各6克.

  做法:決明子和茶葉以熱水沖泡飲用,每天一劑.

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