但是之后每天喝一杯檸檬水，首先檸檬水能夠解渴還能沖淡想吃東西的欲望，因此可以有效的抑制食欲，因此可有效的抑制暴飲暴食，效果會(huì )十分顯著(zhù)。

　　蜂蜜檸檬水的做法步驟

　　1.檸檬用鹽巴搓洗可以去除表面的蠟質(zhì)！

　　2.然后切掉厚重的兩端！

　　3.再把它切成片，去除籽！

　　4.把它們一片一片放進(jìn)只有半瓶蜂蜜的瓶子！

　　5.搖勻放冰箱隔天就可以每次取出一片檸檬和一勺蜂蜜兌水喝咯！

　　在喝了檸檬水大概一個(gè)月時(shí)間，你會(huì )發(fā)現你不僅瘦了，你還會(huì )注意到：你的而皮膚恢復了光澤，頭發(fā)更明亮了，在你感受到身輕氣爽的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現有一股久別的活力火來(lái)了，我喝了7天足足瘦了6斤，效果真的不錯，今天我把減肥方法分享出來(lái)，讓更多的正在減肥的姐妹少走彎路。