吃什么水果減肥最快最有效？女人對于瘦的追求是永無(wú)止境的，簡(jiǎn)直已經(jīng)到了發(fā)指的地步。尤其是臺灣著(zhù)名女主播小S說(shuō)過(guò)的那一句話(huà)：“要么瘦，要么死!”此話(huà)一出立即受到了所有女人的強烈擁戴。這句話(huà)無(wú)疑給正在減肥的女孩子們一個(gè)強有力的鞭笞。夏季即將到來(lái)，各種水果紛紛上市，MM們想知道吃什么水果減肥最快最有效嗎？

　　其實(shí)水果減肥法是一個(gè)非常健康科學(xué)的減肥途徑，一方面水果中含有的維生素和微量元素可以滿(mǎn)足人體所需的各種營(yíng)養。另外一方面，許多水果含有的熱量非常少，基本上不可能讓你增加體重!于是，研究一下吃什么水果減肥最快還是完全有必要的。

　　關(guān)于吃什么水果減肥最快，我們首推的是香蕉。首先香蕉緩解便秘的功效我們就不用說(shuō)了吧?它可以清理宿便，讓我排出體內多余垃圾，減肥腰腹部脂肪囤積的現象發(fā)生。除此之外，香蕉吃下去可以快速產(chǎn)生強烈的飽腹感，讓你短時(shí)間內再沒(méi)有進(jìn)食的欲望。更重要的是，它所富含的酵素可以讓食物消化更快，減少脂肪吸收的機率。于是，吃香蕉可是減肥者最明智的選擇了!

　　大家都知道獼猴桃含有豐富的維生素C，對美白皮膚有著(zhù)很大的作用。不過(guò)除此之外，它還含有大量的消化纖維，快速消化食物溶解脂肪。如果你是有小肚腩的MM，千萬(wàn)記得常時(shí)獼猴桃，因為獼猴桃對去除小腹有著(zhù)近乎神奇的作用。如果你要問(wèn)我吃什么水果減肥最快，我肯定會(huì )回答：你當然是獼猴桃了!另外還有一點(diǎn)，獼猴桃還有調節情緒的作用，它能鎮定神經(jīng)，如果你減肥的時(shí)候因為腹中肌餓而情緒不佳，那么吃一個(gè)獼猴桃吧!一定讓你立即消除這種負面情緒!

　　木瓜減肥法必須要隆重推薦，因為它除了可以減肥之外還有一個(gè)非常非常受MM們歡迎的功效，那就是豐胸!利用木瓜減肥法來(lái)瘦身，你絕對杜絕了減肥的同時(shí)把胸部也減掉了的后顧之憂(yōu)!另外據說(shuō)木瓜中維C的含量可是蘋(píng)果的四十八倍哦!它特含的木瓜酵素可以全面刺激女性荷爾蒙分沁，讓胸部的發(fā)育越來(lái)越健康。再結合上木瓜特含的木瓜酶，這種元素助消化又排毒。一種水果三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，減肥、豐胸加美白肌膚!如果讓我挑吃什么水果減肥最快，我必定會(huì )挑木瓜!

　　好了，看過(guò)以上三種水果后，大家對吃什么水果減肥最快一定心知肚明了吧?要說(shuō)這三種哪種水果的效果最好，還真是難舍難分不分伯仲!既然如此，減肥的時(shí)候這三種水果全部都用上不就一舉數得了嗎?比如我們早晨可以吃香蕉排毒，中午吃獼猴桃被充維C減小腹，晚上吃木瓜豐胸排每又美白!如此精妙的減肥餐，我們何樂(lè )而不為之呢?