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因為你不跑步,所以你不懂。

2018-04-24 來(lái)源: 跑步女神  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為你不跑,所以,你不懂跑步的神奇,和讓人無(wú)法自拔。跑步不是化妝品,卻使人心顏常駐。跑步不是棍棒,卻使人鏗鏘有力。

 因為你不跑步,所以,我們看到的是不同世界。當你睡懶覺(jué)時(shí),跑步者正在雪地上留下生命的腳??;當你逛街時(shí),跑步者正跑上山頭看盤(pán)旋的雄鷹;當你看電視時(shí),跑步者正在酣暢淋漓擁有速度的快感;當你推杯換盞時(shí),跑步者正在月光下跑過(guò)城市跑過(guò)擁擠跑過(guò)你。有一些風(fēng)景,如果你不跑步,將永遠無(wú)法看到;有一些感受,如果你不跑步,將永遠無(wú)法體會(huì )。

因為你不跑步,你會(huì )羨慕跑步的人,會(huì )和時(shí)光談戀愛(ài)。跑步與不跑步的人,在每天看來(lái)沒(méi)有任何區別;在每月看來(lái)差異也是微乎其微;在每年看來(lái)差距雖然明顯,但好像也沒(méi)什么了不起的;但在每5年來(lái)看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!
 
因為你不跑,所以,你很難體會(huì )跑步的好處。你的心臟和肌肉一樣,越鍛煉,它就越強大。跑步會(huì )使得你的心臟跳動(dòng)更快,運送血液到肌肉的速度就會(huì )更快,就能在需要能量的時(shí)候及時(shí)補充。你跑得越多,你的心臟就越強狀。這意味著(zhù)當你不跑步時(shí),你的心臟會(huì )發(fā)現供給身體所需的全部氧氣需要量是相對容易的事,你最終會(huì )比不跑步的人活得更質(zhì)量、更健康。
 
因為你不跑,所以,你不懂跑步的門(mén)檻,原來(lái)這么低。跑步與年齡無(wú)關(guān),任何年齡層的人都可以享受跑步的樂(lè )趣。配合自己的步調,一邊慢跑,一邊觀(guān)賞景色,這也是一種樂(lè )趣。請你慢慢地跑,慢到可以同你身邊跑的人說(shuō)話(huà)的速度就正合適,你覺(jué)得氣喘了,就走一會(huì )兒,然后再跑。沒(méi)有必要勉強地跑,可以慢慢地跑。吸取氧氣的能力提高了,就對健康有益。
 
因為你不跑,所以,你不懂跑步的神奇,和讓人無(wú)法自拔。跑步不是化妝品,卻使人心顏常駐。跑步不是棍棒,卻使人鏗鏘有力。跑步不是羽毛,卻能帶人飛翔。你在跑步上花的每一秒都不會(huì )荒廢,某一天,它會(huì )以你意想不到的形式回報于你。
 
因為你不跑步,所以,你不懂跑步的寶貴,好身體是一輩子財富。跑步并不能讓人一夜暴富,為什么還要跑?不跑步,世界就和紙一樣單薄。而跑步的人,則能從每一步里看到這世界的不同側面,精神與氣質(zhì)都在跑步中自然豐厚。優(yōu)于別人,并不高貴,真正的高貴應該是優(yōu)于過(guò)去的自己。
 
因為你不跑步,所以你不懂,跑步與不跑步,你的世界差別會(huì )很大。跑步,不僅讓我們看到了世界,更讓我們看到自己在其中的位置。因為生命本身就是一場(chǎng)長(cháng)跑。在奔跑中,遇到更好的自己,成就最好的自己。
 
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