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MM都愛(ài)的筷子腿 趕緊練起來(lái)

2019-02-22 來(lái)源:減肥瘦身很簡(jiǎn)單  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:伴隨著(zhù)春暖花開(kāi),氣溫直升到20度,很多MM是不是早就按捺不住自己的春心,打算換上春裝秀一秀大腿呢???!一照鏡子發(fā)現自己藏了一冬天的腿變粗了?不要慌,小編為你介紹一套瘦腿操,讓你三周恢復筷子腿!

 [摘要]近日,韓國棒球聯(lián)賽拉開(kāi)帷幕,其精彩程度仿佛已被開(kāi)場(chǎng)舞的啦啦隊員所預示!這支美腿啦啦隊用其纖細修長(cháng)的雙腿為大家奉上充滿(mǎn)激情的開(kāi)場(chǎng)舞,光是看腿就已經(jīng)讓人心情澎湃了!

伴隨著(zhù)2015韓國職業(yè)棒球聯(lián)賽正式開(kāi)幕,AOA、HELLOVENUS、GFfriend等在首爾、釜山、光州等韓國各大城市參加開(kāi)幕戰。也許很多MM覺(jué)得看棒球不如看籃球、足球帥哥多,姑且這里忽略不計……但是,今天小編要說(shuō)的是那些啦啦隊女生的長(cháng)腿,既長(cháng)又細著(zhù)實(shí)吸引眼球!

伴隨著(zhù)春暖花開(kāi),氣溫直升到20度,很多MM是不是早就按捺不住自己的春心,打算換上春裝秀一秀大腿呢???!一照鏡子發(fā)現自己藏了一冬天的腿變粗了?不要慌,小編為你介紹一套瘦腿操,讓你三周恢復筷子腿!

動(dòng)作一:針對大腿內側20個(gè)×3組

動(dòng)作二:針對腿部及臀部20個(gè)×3組

動(dòng)作三:針對大腿后側20個(gè)×3組

動(dòng)作四:針對大腿20個(gè)×3組

 

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