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用錯四大養胃偏方 小心病越吃越嚴重

2014-10-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家稱(chēng),特別是對于有胃病的朋友而言,春節期間忙出行、忙趕路,也不能忘了保護自己的身體。下面,專(zhuān)家為我們介紹6種有利于養胃的素食,在春節期間,不妨多補充這些食物。[2]
  用錯四大養胃偏方小心病越吃越嚴重
 
  “醫生,都說(shuō)羊奶養胃,我每天一起來(lái)就喝一大杯羊奶,怎么感覺(jué)胃這里堵著(zhù),飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促消化,怎么胃還是難受?”在醫院的門(mén)診,市民提供的養胃、治胃“偏方”五花八門(mén),多多少少都存在些誤區,醫院脾胃病科醫師提醒市民,“偏方”也要考量,并不是人人皆宜。

  羊奶、牛奶要“嚼著(zhù)吃”
 
  醫生介紹,一般來(lái)說(shuō),羊奶比牛奶更加溫和,對于部分對牛奶不耐受的人(喝牛奶會(huì )出現腹脹、腹瀉等癥狀)、胃虛寒的人可以適當喝羊奶,但是不管是羊奶還是牛奶,都不建議空腹服用,主張“嚼著(zhù)吃”。
 
  如果在空腹情況下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪類(lèi)食物的供給,牛奶中的蛋白質(zhì)就被迫轉化為能量,不利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收。
 
  另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白質(zhì)還沒(méi)完全吸收就被排到大腸,長(cháng)期如此,有損健康。因此最好“嚼著(zhù)吃”,在喝牛奶的同時(shí),一定要吃一些饅頭、面包類(lèi)的食品。
 
  偏方治胃病也需對癥
 
  醫生表示,門(mén)診上時(shí)不時(shí)就有患者問(wèn)這個(gè)偏方行不行,有的說(shuō)是花生治療胃疼,有的說(shuō)是白酒煮雞蛋治療胃寒,偏方治胃病也要對癥。
 
  首先概念就不清,胃病的概念很廣,所有胃部不舒服都可以稱(chēng)作胃病,有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等,中醫還會(huì )按照個(gè)體不同進(jìn)行辨證,如陰虛、氣虛、血虛等,需要辨證施治,有不同的適用癥和禁忌癥,用藥治療尚且如此,平時(shí)調理也不可一概而論。
 
  就拿花生治療胃病來(lái)說(shuō),很多消化功能不好的人常常伴有膽囊炎,癥狀也以胃脹為主,如果這時(shí)聽(tīng)信“偏方”,堅持吃花生,往往適得其反。因為花生富含蛋白,油性大,犯了膽囊炎的“忌口”。
 
  粗糧磨成粉≠好消化
 
  另外,很多人喜歡把粗糧磨成粉或者做成米糊促消化,其實(shí)大多數粗糧不太容易消化吸收,把粗糧打成粉屬于物理變化,粗糧還要在體內發(fā)生化學(xué)變化、被分解、吸收,再轉變?yōu)樗染?,因此并不是感覺(jué)流質(zhì)的食物就是好消化的,對于胃部不適的人來(lái)說(shuō),健康飲食習慣、食物的選擇尤其重要。

  甜點(diǎn)易刺激胃酸分泌
 
  “一日三棗,長(cháng)生不老”,紅棗、銀耳、桂圓這些市民,尤其是女性喜歡吃的美容養顏食物,門(mén)診上也常有患者說(shuō)自己吃很注意,每天都吃點(diǎn)紅棗,隔三差五地煲個(gè)銀耳湯,其實(shí)這些食物本身沒(méi)問(wèn)題,關(guān)鍵在于這些都是甜點(diǎn),反而會(huì )刺激胃酸分泌,會(huì )加重反流性食管炎的癥狀。
 
(實(shí)習編輯:易巧珊)

 

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