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甲亢患者禁食的含碘食物有哪些,你知道嗎?

2017-07-18 來(lái)源:甲亢食療專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常生活中,不管你做什么菜肴都是要放鹽的,但是有的人喜歡吃鹽的,這是不對的。攝入的鹽過(guò)多,容易引發(fā)高血壓,高血脂、糖尿病和甲亢。

  甲狀腺的主要功能是合成甲狀腺激素,調節機體代謝,碘是促甲狀腺分泌甲狀腺激素的必要微量元素。所以,一旦甲狀腺獲取的碘過(guò)多,就會(huì )出現甲狀腺功能亢進(jìn)的情況,即大脖子病。若是獲取的碘過(guò)少,就會(huì )出現甲狀腺功能減退的情況。因此,不管有沒(méi)有出現甲狀腺功能障礙的人都要適當的攝入碘。

  那么甲亢患者該如何控制對碘的攝入量呢?

  1.降低生活中碘鹽的食用量

  日常生活中,不管你做什么菜肴都是要放鹽的,但是有的人喜歡吃鹽的,這是不對的。攝入的鹽過(guò)多,容易引發(fā)高血壓,高血脂、糖尿病和甲亢。特別是對甲亢患者來(lái)說(shuō),碘鹽的攝入就更應該少量。

  2.減少紫菜的攝入

  紫菜屬于海產(chǎn)品,且碘含量非常之高,幾乎每100克紫菜中的碘含量達到1800微克。由于甲亢患者要禁食碘含量較多的食物,所以要禁止食用。

  3.少吃海鮮

  海鮮大多的碘含量是非常之高的,如海帶,蝦米,帶魚(yú)等。因為海產(chǎn)品生長(cháng)在海底,由于海洋板塊的碰撞發(fā)生地理位置的遷移,使得海洋中含有大量的化合碘,因此海產(chǎn)品的含碘量會(huì )較其他的陸地食物要高。甲亢的患者應該要減少海鮮的食用量,最好是禁止食用。

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