99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 甲亢 > 甲亢護理 > 保健 > 孕前要篩查甲狀腺功能 甲減的生活保健方法

孕前要篩查甲狀腺功能 甲減的生活保健方法

2017-08-12 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減患者由于本身缺少甲狀腺素,體溫偏低,在清晨和傍晚時(shí)就更不宜外出活動(dòng)。而且清晨的空氣質(zhì)量是全天最差的時(shí)候。

  孕前要篩查甲狀腺功能

  如今甲狀腺疾病在內分泌科門(mén)診中占的比例越來(lái)越大。數據顯示,我國20歲以上人群中甲狀腺疾病的患病率高達10%。一些患有甲減(甲狀腺功能減退癥)等甲狀腺疾病的育齡女性犯難了:我還能不能懷孕?孕期查出妊娠期甲狀腺疾病怎么辦?

  專(zhuān)家提醒,首先說(shuō)甲減,甲減是甲狀腺激素合成不足導致的,會(huì )導致不孕。對于孕婦來(lái)說(shuō),如果患上甲減還可能危及到懷孕,導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、后代智力發(fā)育降低。此外,還會(huì )帶來(lái)心血管病風(fēng)險,以及脂代謝異常(總膽固醇升高)。

  雖然后果很?chē)乐?,不過(guò)甲減如果不嚴重,治療只要補充甲狀腺激素、保持甲狀腺功能正常就可以了,比較簡(jiǎn)單。但如果甲減比較嚴重,就要綜合考慮是否要終止妊娠了。

  而甲亢的患者,一定要治好病,停藥之后再懷孕。如果已經(jīng)懷孕,須經(jīng)醫生綜合其他情況用藥治療。

  可見(jiàn),在孕前進(jìn)行甲狀腺疾病的篩查很重要。專(zhuān)家提醒,一般來(lái)說(shuō),妊娠期甲狀腺疾病的高危人群包括:有甲狀腺疾病史或甲狀腺手術(shù)史或131碘治療史的女性,有甲狀腺疾病家族史的女性,有甲狀腺腫的女性,有甲減的女性,1型糖尿病患者,有肥胖癥的,30歲以上,以及有其他自身免疫病的女性等。以上人群最好在懷孕前就進(jìn)行甲狀腺功能檢查。否則在妊娠8周前也要進(jìn)行甲狀腺疾病篩查。

  專(zhuān)家還提醒,甲減會(huì )表現為疲乏無(wú)力、怕冷、皮膚干燥易脫屑、關(guān)節或肌肉疼痛、月經(jīng)紊亂、不孕、記憶力下降、體重增加、情緒低落、便秘等。有這些問(wèn)題要及時(shí)就診。

  甲減的生活保健方法

  1飲食:宜低鹽,忌偏咸

  甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,咸的食物會(huì )引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說(shuō)甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

  甲減患者應當多食一些蛋白質(zhì)含量高的食物,因為甲狀腺功能活動(dòng)和蛋白質(zhì)有關(guān),攝取了足夠的蛋白質(zhì)和熱量,能改善甲狀腺功能。

  蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽(yáng)健脾,瓜果類(lèi)中胡桃肉可以補腎溫陽(yáng),橋本甲減患者宜多食用。寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等則少吃為好。碘是制造甲狀腺激素的原料,海產(chǎn)品含碘豐富。甲減患者宜食用海產(chǎn)品如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。但螃蟹性涼不宜多吃,我們平時(shí)吃螃蟹沾姜末也是為了避免其寒性。

  2生活起居:避寒保暖

  甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降,免疫力及抵抗力較差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更應當注意防寒保暖。

  3運動(dòng):晨練宜晚不宜早

  人體必須適應四時(shí)陰陽(yáng)變化,才能與自然界保持協(xié)調平衡。甲減患者由于本身缺少甲狀腺素,體溫偏低,在清晨和傍晚時(shí)就更不宜外出活動(dòng)。而且清晨的空氣質(zhì)量是全天最差的時(shí)候。對有早起鍛煉習慣的中老年人來(lái)說(shuō),應當盡量推遲早起鍛煉時(shí)間,避免受寒。

  4活動(dòng)鍛煉注意防止過(guò)于劇烈

  活動(dòng)鍛煉可以使經(jīng)絡(luò )通暢、氣血流通,增強甲減患者的抵抗力和產(chǎn)熱量,但要注意防止運動(dòng)過(guò)于劇烈,過(guò)度運動(dòng)不僅無(wú)益于健康,還可能誘發(fā)老年人的心腦血管疾病。甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法,很適合中老年甲減患者。

  5搓手暖腳促循環(huán)

  甲減患者末梢循環(huán)不好,容易手足發(fā)涼,四肢欠溫,在天氣寒冷時(shí),這些身體暴露的部位就更容易受寒。

  中醫學(xué)認為,陰經(jīng)、陽(yáng)經(jīng)等十二經(jīng)脈多在手指處交會(huì ),手上有許多穴位,經(jīng)常搓揉按摩不僅可活動(dòng)關(guān)節,有利氣血經(jīng)脈通暢,升提陽(yáng)氣防寒保暖,還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節僵硬癥狀。

  甲減患者每天晚上睡前用一盆熱水泡腳半小時(shí),邊泡邊搓,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能改善睡眠,與現在社會(huì )上流行的足療有相似作用,可謂免費的家庭足療。老年朋友不妨也試試。

  如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號:健客健康咨詢(xún),健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊,健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個(gè)人更健康。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
藁城市| 昌宁县| 乐陵市| 洛浦县| 汝南县| 永新县| 宝丰县| 辉南县| 襄城县| 莒南县| 年辖:市辖区| 延长县| 资溪县| 新安县| 孙吴县| 游戏| 科尔| 通城县| 信宜市| 陈巴尔虎旗| 玉山县| 象州县| 林口县| 汽车| 思南县| 布尔津县| 德格县| 临武县| 神农架林区| 汝州市| 韩城市| 宾阳县| 乌拉特中旗| 天柱县| 资源县| 资阳市| 定安县| 金阳县| 临澧县| 图们市| 西林县|