甲狀腺失常的14個(gè)信號

　　甲亢、甲減、甲狀腺結節等甲狀腺疾病，困擾著(zhù)越來(lái)越多的人。甲狀腺是一個(gè)比較微小的器官，因為太小常常不被人所知，以至于有了疾病的癥狀都不知道是哪的問(wèn)題。如何及早的發(fā)現甲狀腺的問(wèn)題成為人們普遍關(guān)注的問(wèn)題。

　　美國《健康》雜志最新載文，刊出美國權威內分泌疾病專(zhuān)家羅賓·米勒總結出的“甲狀腺失常的14個(gè)信號”。

　　1.頭發(fā)變稀

　　頭發(fā)變脆，容易折斷或脫落是甲減癥狀之一。甲狀腺激素偏低也會(huì )擾亂頭發(fā)生長(cháng)周期，使很多發(fā)囊(包括眉毛)進(jìn)入“休眠”階段，結果導致頭發(fā)脫落。甲亢也會(huì )導致頭發(fā)變稀。

　　2.嗓子沙啞

　　嗓子沙啞或喉嚨出現腫塊可能是甲狀腺出了問(wèn)題?？梢宰晕覚z查脖頸是否粗大，是否發(fā)生甲狀腺腫大。發(fā)現異常，及時(shí)就醫。

　　3.食欲大增 味覺(jué)改變

　　甲亢會(huì )導致食欲大增，總感覺(jué)餓。但是由于身體消耗熱量多的緣故，甲亢患者并不會(huì )發(fā)胖。另一方面，甲減則容易導致味覺(jué)和嗅覺(jué)異常。

　　4.肌肉疼痛

　　腳趾、手臂、雙腿、腳部或手部莫名其妙地突然發(fā)生刺痛、麻木或疼痛，可能是甲減在搗鬼。其原因是甲狀腺激素水平持續偏低容易導致大腦和脊椎傳遞信息的神經(jīng)受損。

　　5.皮膚干燥

　　皮膚干燥瘙癢是甲減的又一癥狀。甲減導致的代謝緩慢會(huì )導致皮膚組織及表皮濕度降低，皮膚干燥。由于同樣的原因，指甲也開(kāi)始變脆，出現紋線(xiàn)。

　　6.便秘腹瀉

　　甲減會(huì )造成消化過(guò)程減緩，容易導致便秘。而甲亢則容易導致腹瀉。

　　7.性趣大減

　　性趣減退或消失可能是甲狀腺疾病的副作用之一。甲減會(huì )導致性欲降低，甲減導致的乏力、身體疼痛等也會(huì )影響到性生活。

　　8.月經(jīng)紊亂

　　女性月經(jīng)周期長(cháng)、經(jīng)血多及痛經(jīng)多發(fā)也可能與甲減有關(guān)。而甲亢也會(huì )導致月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期短，經(jīng)血少，兩次月經(jīng)之間時(shí)間更長(cháng)。

　　9.懷孕困難

　　女性結婚后經(jīng)過(guò)很長(cháng)時(shí)間努力仍然難以懷孕，很可能是甲亢或甲減所致。甲狀腺功能紊亂會(huì )感染正常排卵，影響懷孕。甲狀腺問(wèn)題也會(huì )導致更多的孕期綜合征。

　　10.體溫失調

　　甲減容易導致身上發(fā)冷。原因是甲狀腺激素偏低會(huì )導致能量被細胞消耗掉，身體能量低，畏寒肢冷。相反，甲亢患者體內產(chǎn)生能量的細胞過(guò)于活躍，容易導致身體發(fā)熱或異常出汗。

　　11.疲憊乏力

　　感覺(jué)疲勞渾身沒(méi)勁與很多疾病有關(guān)，也是甲減的頭號癥狀。經(jīng)過(guò)一夜睡眠后，早晨起床感覺(jué)累，或者全天提不起精神，可能是甲減。

　　12.睡眠紊亂

　　嗜睡是甲減的癥狀之一。甲狀腺激素低會(huì )引起身體各項功能無(wú)法正常運轉，導致渾身沒(méi)勁，總是瞌睡。另一方面，甲亢容易導致焦慮和心率增快，入睡困難或失眠。

　　13.緊張焦慮

　　焦慮和“感覺(jué)異常”可能是甲亢的癥狀。甲狀腺激素過(guò)量分泌會(huì )導致人體交感神經(jīng)系統“亢奮”，讓人難以放松。

　　14.情緒低落

　　極度抑郁或悲傷也是甲減一大癥狀。原因是甲狀腺激素太少會(huì )影響大腦中“欣快激素”——血清素的分泌。

　　如果生活中發(fā)現有以上多種癥狀，一定要引起重視，及時(shí)的到醫院檢查甲功或B超，以便及早的發(fā)現甲狀腺疾病。除此之外，建議大家要對甲狀腺這個(gè)小器官引起重視，定期的檢查甲狀腺對疾病的預防和發(fā)現有重要的意義。尤其是育齡女性和孕婦，要特別注意監測甲狀腺功能，避免母體和胎兒受到甲狀腺傷害。

　　不同甲狀腺病患者該怎么吃

　　甲狀腺疾病該怎么吃是有講究的，不同類(lèi)型的甲狀腺病需要禁忌的點(diǎn)也不同，北京廣濟醫院為大家整理了各類(lèi)甲狀腺病的不同吃法，希望對甲狀腺患者的病情有所幫助。

　　甲狀腺機能亢進(jìn)(甲亢)患者：

　　1.初期少吃含碘高的海產(chǎn)(魚(yú)、蝦、蟹、紫菜、海帶、昆布、海藻、生蠔、海龍、海馬)、鹽焗雞、榴蓮、栗子、花生、芒果;病情明顯好轉時(shí)，就可以適量進(jìn)食，不必再戒口。

　　2.避免咖啡、濃茶，以免刺激或加重心悸、不安甚至失眠。

　　3.不要做高溫及費力的運動(dòng)。

　　4.遠離煙、酒及食物添加物，內含的毒素會(huì )傷害甲狀腺細胞產(chǎn)生炎癥，或免疫抗體干擾免疫功能，甚至產(chǎn)生突眼癥的機率增加8倍。

　　5.舒解壓力。

　　6.生產(chǎn)后甲狀腺功能常會(huì )出現變化，應密切注意。

　　7.禁食辛辣食物，避免煎、炸、燒烤食物及油膩重口味。

　　甲狀腺機能低下(甲減)患者：

　　1.不必戒食海產(chǎn)類(lèi)，但要注意缺碘或碘過(guò)多都有可能產(chǎn)生低能癥。

　　2.盡量少吃冰凍飲料及冰凍食物。

　　3.甲低者常合并膽固醇升高，可食用生姜來(lái)平衡。

　　甲狀腺腫大、結節或囊腫但甲狀腺功能正常的患者：

　　1.盡量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品:甘藍菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹(shù)薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆漿、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴蓮、芒果。

　　2.盡量飲用自來(lái)水或蒸餾水，少用井水。

　　3.攝取適當的含碘食品。

　　4.少接觸含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切來(lái)自白米及小麥粉類(lèi)的精制食品)。

　　橋本氏甲狀腺炎(慢性淋巴細胞性甲狀腺炎)：

　　橋本氏病屬自體免疫疾病，分三個(gè)階段發(fā)展：

　　第一階段:患者發(fā)現血液內有甲狀腺抗體，但驗血T3、T4、TSH正常;

　　第二階段:患者有抗體，又有甲亢;

　　第三階段:患者有少量抗體或沒(méi)有抗體，但患上甲低。

　　這種疾病的患者因甲狀腺組織逐漸被淋巴球取代和破壞，產(chǎn)生甲狀腺激素的能力下降，如果再給予含碘食物將會(huì )加重發(fā)炎現象，使病情惡化，所以要禁食含碘食物，如海帶、紫菜以及其它海產(chǎn)品。

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