得了甲亢怎么辦？飲食調養幫你忙

　　俗話(huà)說(shuō)：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。不管發(fā)生什么情況都不要忘記吃飯，就算是生病了，得了甲亢也一樣。而且，不但要吃，還要吃得好、吃的健康。那么對甲亢患者而言，怎么吃才是好，才是健康？下面就一起來(lái)看看吧。

　　甲亢患者飲食應從以下幾個(gè)方面注意：

　　1.增加熱量供應。每日熱量供給應為3000~3500千卡，正常人的150%左右。給予足夠的糖類(lèi)和適量油脂，以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺分泌所引起的代謝率增加。

　　2.增加餐次。為了糾正體內的消耗，可在每日3餐主食外，兩餐之間增加點(diǎn)心，以改善機體的代謝紊亂。

　　3.保證蛋白質(zhì)的供給。每日每千克體重供應蛋白質(zhì)15克，但應限制動(dòng)物性蛋白，進(jìn)食不佳或吸收不良的患者應靜脈供給糖、脂肪和氨基酸。

　　4.注意維生素和微量元素的供給。維生素和無(wú)機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝。而大量的甲狀腺素會(huì )利尿排汗，使得維生素消耗增加，應該多吃一些蔬菜水果之類(lèi)的食物。

　　5.適當控制纖維素多的食物。甲亢患者常有腹瀉的現象，如供給過(guò)多的富含纖維食物會(huì )加重腹瀉。

　　6.多吃涼性食品。有火旺表現者，可多食西瓜、芹菜、金針菜等涼性食物；而陰虛內熱者則應多食鴨子、甲魚(yú)、木耳、枸杞子等食品。

　　7.避免刺激物。至少3個(gè)月禁吃乳制品，也避免刺激物如咖啡、茶、尼古丁。汽水等，還有臭豆腐，臭豆腐所含的物質(zhì)會(huì )加重甲亢患者的病情。

　　8.最最重要的一點(diǎn)：忌碘食物和藥物。碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內含有大量碘存在，甲狀腺素就會(huì )加速合成，使得甲亢癥加劇，所以應忌食含碘的食物（海帶、紫菜、發(fā)菜等），對含碘的藥物也應慎用。

　　在甲亢的調養過(guò)程中，患者飲食尤為重要，希望各位患者能?chē)栏窨刂谱约旱娘嬍沉晳T，不要出現營(yíng)養不足，或是誤食禁吃食物，以免加重病情?！　〉昧思卓涸趺崔k？飲食調養幫你忙

　　俗話(huà)說(shuō)：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。不管發(fā)生什么情況都不要忘記吃飯，就算是生病了，得了甲亢也一樣。而且，不但要吃，還要吃得好、吃的健康。那么對甲亢患者而言，怎么吃才是好，才是健康？下面就一起來(lái)看看吧。