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得了甲亢莫慌 ,這些注意事項趕緊收藏 !

2018-09-04 來(lái)源:沈陽(yáng)碧塘甲狀腺醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢患者的機體代謝率很高,對營(yíng)養物質(zhì)的需求也就相應增多,所以患者在平時(shí)的飲食中應多選擇一些高熱量、高蛋白以及維生素豐富的食物,來(lái)補充身體流失的水分和營(yíng)養。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥(簡(jiǎn)稱(chēng)甲亢),是指甲狀腺本身的病變引發(fā)的甲狀腺毒癥。常見(jiàn)的癥狀一般有怕熱、多汗、渾身乏力;脖子增粗;眼睛突出;食欲大增而體重卻減少;心慌氣短;情緒起伏大等。

得了甲亢不要諱疾忌醫,一定要及時(shí)就醫檢查,接受治療。此外,在平時(shí)生活中,甲亢患者也一定要多注意從生生活上進(jìn)行調理,治養結合,早日康復。

甲亢的注意事項

1、高蛋白、高營(yíng)養食物要多吃

甲亢患者的機體代謝率很高,對營(yíng)養物質(zhì)的需求也就相應增多,所以患者在平時(shí)的飲食中應多選擇一些高熱量、高蛋白以及維生素豐富的食物,來(lái)補充身體流失的水分和營(yíng)養。

2、高碘食物要避開(kāi)

甲亢患者在飲食中要避開(kāi)含碘量高的食物,例如海帶、帶魚(yú)、海苔、紫菜等海產(chǎn)品,食用鹽的時(shí)候,應避開(kāi)含碘鹽,選用無(wú)碘鹽,在選擇食療偏方時(shí),要慎用溫補和含碘量較高的食譜。

3、煙酒不沾,少吃辛辣

患者應切忌吸煙飲酒,煙酒傷身,幾乎是所有疾病都列出的禁忌事項。在平時(shí)生活中還應避開(kāi)濃茶、咖啡等亢奮型食物,更不要吃辛辣食品,特別是辣椒、蔥、姜、蒜等。

4、精神調養不忽視

不管生什么病都不要覺(jué)得只要吃藥就行了,甲亢也是一樣。精神調養也是很關(guān)鍵的一方面。平時(shí)一定要多注意休息,學(xué)會(huì )放松心情,可以嘗試聽(tīng)聽(tīng)一些優(yōu)美的輕音樂(lè )來(lái)舒緩身心,也可以多去戶(hù)外做做運動(dòng),看看外面的風(fēng)景,春夏秋冬,草長(cháng)鶯飛,車(chē)水馬龍,都是值得我們佇立的美麗風(fēng)景。

推薦食譜

佛手粥

做法步驟

1、佛手9克,海藻15克,粳米60克,紅糖適量。;

2、將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后,再加入粳米、紅糖煮成粥即成;

3、每日1劑,連服10天~15天。

功效作用

調整精神抑郁,改善情緒,能夠疏肝清熱。

發(fā)現可能患上甲亢時(shí),

一定要及時(shí)就醫檢查確診,

治療加調理,祝愿早日康復。

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