在我們的日常生活中，甲亢已經(jīng)走進(jìn)了我們平常人的生活了，甲亢患病的人數越來(lái)越多了，甲亢這一疾病不僅影響著(zhù)人們的身體健康，還會(huì )影響著(zhù)人們的心理，使人日漸消瘦，甲亢結節能活多久呢？一般來(lái)說(shuō)，甲亢不會(huì )直接影響著(zhù)人們的生命，甲亢的一些自我護理方法，又該如何預防？

一、飲食禁忌

在生活中注意合理飲食是一項非常重要的護理措施，可以盡快促進(jìn)甲狀腺功能亢進(jìn)引起的癥狀恢復。煙草和酒精會(huì )導致甲狀腺功能亢進(jìn)患者興奮，興奮甚至煩躁，心率加快，這將加重甲狀腺功能亢進(jìn)的狀況。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者的基礎代謝增加，出汗增多，因此體內缺乏水分?；颊邞嗪人?，及時(shí)補充水分。這是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的護理方法之一。

二、勞逸結合

在治療過(guò)程中，甲亢患者應根據自己的體質(zhì)和特定疾病安排日?；顒?dòng)，尤其要注意勞逸結合。發(fā)作期間臥床休息。休息環(huán)境應該安靜，空氣應該循環(huán)。那些生病的人可以起床并稍微鍛煉。

三、保護眼睛

這是一項非常重要的護理措施，患者的眼睛是否能在治療后恢復正常功能。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者通常有明顯的眼凸，容易出現眼睛干澀和其他癥狀。因此，眼睛應該受到保護。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應戴太陽(yáng)鏡，以免刺激眩光，沙塵。睡覺(jué)時(shí)抬起頭，涂上適量的眼霜。

其他值得注意的地方：

1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者由于多動(dòng)癥特別容易引起興奮和憤怒。但是，它們會(huì )使病情惡化，所以一定要學(xué)會(huì )控制情緒。不要在所有事情上煩躁，盡量少擔心。

2、不能累。盡量減少工作量并減少體力勞動(dòng)。因為甲亢患者即使做任何事也會(huì )感到疲倦。

3、工作和休息的法則，不能熬夜。許多已經(jīng)康復的人因為日夜觀(guān)看比賽而復發(fā)。

4、適當的運動(dòng)。如果不運動(dòng)，身體會(huì )變得更糟，但你不能做激烈的運動(dòng)（因為心跳已經(jīng)很快），跳繩，跑步，可以選擇一些舒緩，如步行，基本瑜伽等。

5、定期體檢，復檢。即使血液指標正常，也不應該在生活中掉以輕心。注意飲食和休息。

甲亢患者一般都需要及時(shí)去治療，而治療完還需要一定的護理工作，那么應該怎樣護理的呢？甲亢主要就是由平時(shí)的不良飲食習慣引起的，所以，護理工作首先就是由控制飲食開(kāi)始，上面所講的一些甲亢護理知識，應該可以幫到你。