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失眠容易引起焦慮癥嗎

2014-11-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠引起的焦慮癥,從臨床應用上看,如果是輕度患者,可適當服用安定類(lèi)藥物進(jìn)行控制,但切忌長(cháng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴(lài),讓病情進(jìn)一步惡化。

  焦慮是一種復雜的心理,它始于對某種事物的熱烈期盼,形成于擔心失去這些期待、希望。焦慮不只停留于內心活動(dòng),如煩躁、壓抑、愁苦,還常外顯為行為方式。表現為不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或夢(mèng)中驚醒等。短時(shí)期的焦慮,對身心、生活、工作無(wú)甚妨礙;長(cháng)時(shí)間的焦慮,能使人面容憔悴,體重下降,甚至誘發(fā)疾病,給身心健康帶來(lái)影響。如果一個(gè)人久陷焦慮情緒而不能自拔,內心便常常會(huì )被不安、恐懼、煩惱等體驗所累,行為上就會(huì )出現退避、消沉、冷漠等情況。而且由于愿望的受阻,常常會(huì )懊悔、自我譴責,久而久之,便會(huì )導致精神變態(tài),這便是焦慮癥,或稱(chēng)焦慮性神經(jīng)癥。

  焦慮癥病人,由于大腦皮質(zhì)的內抑制下降,神經(jīng)易興奮,睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴散,難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時(shí)間太短,或醒后又難以再睡。長(cháng)期如此,勢必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹,精神萎靡,使學(xué)習、工作效率低下,病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。從而,因焦慮而失眠,由失眠而焦慮,互為因果,反復影響,終為焦慮性失眠癥。

  失眠引起的焦慮癥,從臨床應用上看,如果是輕度患者,可適當服用安定類(lèi)藥物進(jìn)行控制,但切忌長(cháng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴(lài),讓病情進(jìn)一步惡化。另外,失眠引起的焦慮癥患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動(dòng)等等,這些對于癥狀的恢復均有很好的幫助。

  (實(shí)習編輯:潘熾斌)

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