泉州的一座孤島上，一對年過(guò)六旬的夫婦在這里生活了38年。多年前，年輕的妻子患上“怪病”，不敢見(jiàn)人，怕聽(tīng)聲響。丈夫為挽救妻子性命，撐著(zhù)渡船，攜著(zhù)妻子，到荒島上生活。兩人這么一住，漫漫38年一晃而過(guò)。

　　作為恐懼癥的一種，交恐懼癥是比較常見(jiàn)的，治療社交恐懼癥的方法有很多，中醫治療社交恐懼癥就是其中一種。提到中醫治療，很多人會(huì )想到把脈、喝藥、針灸等。中醫是如何治療社交恐懼癥的？

　　中醫將恐懼癥稱(chēng)為“恐證”，認為是七情傷及肝腎心膽所致，以虛證居多，辨證分為三型：

　　1.脾腎陽(yáng)虛型

　　癥見(jiàn)精神萎靡，情結低沉，嗜臥少動(dòng)，心煩驚恐，心悸失眠，面色晃白，陽(yáng)痿遺精，婦女滯下清稀，舌質(zhì)胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細。

　　治宜：溫腎暖脾。

　　穴用：腎俞、命門(mén)、關(guān)元、脾俞、太溪、三陰交。

　　藥用：炮附子、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉、人參、炮姜、炙甘草等。

　　2.腎精不足型恐懼癥

　　癥見(jiàn)腰膝酸軟，精神不振，心慌善恐，遺精益汗，失眠虛煩，面部烘熱，舌紅少苔，脈細駒。

　　治宜：補腎益精，滋陰降火。

　　穴用：太溪、三陰交、腎俞。

　　藥用：熟地、山藥、山萸肉、澤演、茯神、牡丹皮、遠志、枸杞子、知母、黃柏等。

　　3.心脾兩虛型

　　癥見(jiàn)失眠健忘，心悸易驚，善悲易哭，興趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，食少腹脹便溏，舌淡苔白，脈細弱。

　　治宜：健脾養心，益氣補血。

　　穴用：心俞、脾俞、三陰交、神門(mén)、氣海。

　　藥用：人參、白術(shù)、黃芪、甘草、遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉、木香等。

　　藥膳發(fā)源于我國傳統的飲食和中醫食療文化，在中醫學(xué)、烹飪學(xué)和營(yíng)養學(xué)理論指導下，將中藥與某些具有藥用價(jià)值的食物相配伍烹飪而成的美味食品。下面中藥與食物的搭配可以幫助治療社交恐懼癥。

　　1、蓮子芡實(shí)粥

　　【原料】蓮子、芡實(shí)、大米。

　　【做法】把蓮子、芡實(shí)、大米過(guò)水洗凈。把原料同時(shí)放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬制。待開(kāi)鍋后變小火，再熬一會(huì )兒。煮粥時(shí)水要多放一些，不要使粥過(guò)于稠。

　　【功效】鎮靜神經(jīng)，養心安神，有益于加快恢復體力，克服社交恐懼癥。

　　2、蓮子百合粥

　　【備料】蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數枚。

　　【做法】將蓮子洗凈，泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，再用小火熬煮，快熟時(shí)加入冰糖，稍煮即成。

　　3、銀耳蓮子粥

　　【原料】蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數枚。

　　【做法】把香米煮成粥?？煞疟怯盟蠡ㄌ悄虿。ㄌ悄虿∈称罚┗颊咭部刹环牛?。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開(kāi)的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。

　　【功效】營(yíng)養豐富、進(jìn)補保健，可作為陰虛體質(zhì)社交恐懼癥者的進(jìn)補食品。