調查發(fā)現，社交恐懼癥患者中70后群體占的比重偏大。為何70后是社交恐懼癥的高發(fā)群體？本文就來(lái)分析一下導致70后群體成為社交恐懼癥高發(fā)群體的原因有哪些。

　　為何70后是社交恐懼癥的高發(fā)群體

　　70后這個(gè)群體應該是社會(huì )中堅力量中最為結實(shí)的部分，面對著(zhù)80后的逐漸成熟，這些人，更多的走上了管理崗位，或者已擁有自己的一片天地。這時(shí)患上社交恐懼癥，患者是相當焦慮和彷徨的，因為社會(huì )看起來(lái)已經(jīng)不可能再寬容這種失誤了，生活也隨著(zhù)這種心態(tài)而急轉直下。這里我們必須先弄清社交恐懼癥作用于我們心中的真實(shí)目的，不輕易產(chǎn)生自責心理，會(huì )為重見(jiàn)幸福生活的曙光來(lái)?yè)躐{護航。

　　為什么已經(jīng)歷經(jīng)滄桑洗禮的我們在這個(gè)時(shí)候會(huì )突然患上社交恐懼癥？“知其不可奈何而安之若命”，不知是否是這個(gè)年齡的人常有的心理直白。因為這個(gè)時(shí)間，我們才看清原來(lái)認為是白的世界也有黑的一面，我們在堅持自己心中理想的同時(shí)，還會(huì )有迷茫還會(huì )有排斥。2010年春節晚會(huì )上小虎隊的出現為大家帶來(lái)一份美好的感受，那份美好正是來(lái)自于我們對過(guò)去的回憶，對那份青澀但純潔的時(shí)期的無(wú)限向往。也許隨著(zhù)歲月的流逝心底那份真摯的情誼已經(jīng)遠去了，但真正帶來(lái)恐懼感的可能你一再為之秉承的信念也會(huì )改變。

　　70年代的人保有了60年代的責任感，也兼有80年代的開(kāi)放精神，出生在動(dòng)亂年代的末尾，經(jīng)濟大潮狂起，好不容易熬到畢業(yè)，相繼經(jīng)歷網(wǎng)絡(luò )泡沫崩潰、亞洲金融危機、房?jì)r(jià)暴漲、全球金融危機。為了生活和尊嚴默默打拼，卻又不像80后90后能夠任憑性格張揚。即背負了歷史的負擔，又承擔了現實(shí)的壓力，卻仍舊能夠默默無(wú)聞，堅韌不拔——所以說(shuō)70年代的人是性格最豐富的人，最有社會(huì )感情和生活敏感的人，而這一心理素質(zhì)也是造成社會(huì )恐懼癥的致命因素。

　　70后群體該怎么克服社交恐懼癥？

　　面對社交恐懼癥，心理醫生建議七十年代的人要及時(shí)調整自己的心態(tài)。從欣賞蘇芮的音樂(lè )到體驗一下?lián)u滾的熱烈，你會(huì )發(fā)現你原來(lái)也有這種激情，只是深埋在你心里已經(jīng)很久了。在把家庭的責任感放在第一位的同時(shí)要保持經(jīng)濟獨立和精神獨立的同時(shí)進(jìn)行，后者才會(huì )體現真正的獨立。有一個(gè)生動(dòng)的例子，A重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)，做過(guò)餐飲、藥品和房產(chǎn)，現在有四處房產(chǎn)，總價(jià)能有250萬(wàn)左右，現金存款100萬(wàn)出頭，沒(méi)孩子?，F在說(shuō)說(shuō)心態(tài)，總覺(jué)得這個(gè)年紀應該事業(yè)有成，但總覺(jué)得自己還沒(méi)選擇好該如何定位，目前工作雖然月薪過(guò)萬(wàn)，但總感覺(jué)很沒(méi)有安全感，更談不上成就感，對家庭好象也是有很多不如意的地方，太多的不如意讓自己迷茫，人際關(guān)系也出現了轉折，看不慣社會(huì )交往的一些規則，開(kāi)始逃避社會(huì )，逃避朋友，患上了社交恐懼癥。

　　我們分析一下A君的心態(tài)，從他的年齡看出他出生在一個(gè)講理想的年代，卻不得不生活在一個(gè)重現實(shí)的年代。越是不了解的事物才越容易讓你產(chǎn)生恐懼，A君反感社會(huì )上形形色色的人，但同時(shí)他也沒(méi)有體會(huì )到他們的艱難，建議他以一個(gè)普通人的姿態(tài)來(lái)接近那些人，才會(huì )發(fā)現自己的判斷是不正確的，逼近恐懼正是擺脫恐懼最好的途徑。

　　相比于其它年代的人，70后群體身上存在一種純樸的東西，而這種過(guò)于真實(shí)的純樸，有的甚至演變成社交恐懼癥。專(zhuān)家指出，70年代的人在挖掘出自己心靈深處的垢跡后，才能遠離社交恐懼癥的困擾，才能更坦蕩的面對生活。

　?。▽?shí)習編輯：黃加振）