預防自閉癥
摘要：自卑感既會(huì )使人羞怯退縮，也能使人奮發(fā)進(jìn)取。某種意義上，自卑感是走向成功的踏板。發(fā)現它，承認它的存在，并設法彌補它，從而達到人生的目標。
人這一生當中，總是會(huì )碰到一些挫折。很多人都有過(guò)自卑，自卑不加以去更好的調整，久而久之恐怕引起自閉癥。那么怎么更好的去調整心理呢？下面給大家介紹一些方法，預防自卑，預防自閉癥。希望對大家有幫助。
一、自卑感既會(huì )使人羞怯退縮，也能使人奮發(fā)進(jìn)取。某種意義上，自卑感是走向成功的踏板。發(fā)現它，承認它的存在，并設法彌補它，從而達到人生的目標。
二、自卑感是幼小時(shí)在家庭里就開(kāi)始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過(guò)其實(shí)際可能的期望值，要客觀(guān)地觀(guān)察并承認子女的天賦條件。要著(zhù)重培養其實(shí)際能力，因材施教，并設法讓他感到心里踏實(shí)。成才需要堅定的毅力，應幫助孩子培養起良好的心理品格。
三、懷有自卑感的人，應擺脫孤立無(wú)援、獨自苦惱的狀態(tài)，將自己的困惑向周?chē)嗽V說(shuō)，幫助分憂(yōu)解愁，體諒、理解其苦惱心情，爭取周?chē)思凹覍俚?ldquo;共鳴性理解”，對消除自卑感具有良好作用。
四、若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復雜的事，以便一步一步地實(shí)現目標。要針對自己的弱點(diǎn)制訂一個(gè)逐步訓練的計劃，并堅持不懈地執行。如爭取在集會(huì )上發(fā)言，主動(dòng)接觸陌生人；可以預先擬就話(huà)題，演練對話(huà)，提高語(yǔ)言技巧及社交手段。
（實(shí)習編輯：潘熾彬）
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