每年的畢業(yè)季再次來(lái)臨，初入職場(chǎng)的年輕人們多多少少會(huì )有社交恐懼，體現為焦慮，壓力增大，不愿進(jìn)入社交場(chǎng)合等。近日，英國《每日郵報》網(wǎng)站刊文建議，多做善事可以幫助涉世未深的年輕人減輕社交恐懼。
加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)和英屬哥倫比亞大學(xué)的科學(xué)家們做了一項調查，研究多做好事是否可以減輕人們的焦慮，幫助年輕人更快融入社會(huì )。
研究人員招募了155名有嚴重社交焦慮的大學(xué)生，并將他們隨機分成三組。第一組成員需要做好事，比如幫助朋友提供義務(wù)刷盤(pán)子服務(wù)，給窮人施舍零花錢(qián)，以及幫助鄰居整理草坪等。第二組成員不參加到做好事的活動(dòng)中，但是他們需要觀(guān)摩以上活動(dòng)。第三組成員和往常一樣生活，不做改變。
結果顯示，為他人伸出援助之手的第一組成員心理上降低了初入社會(huì )時(shí)的情感焦慮，而其余兩組成員則沒(méi)有這樣的效果。
主導這項研究的LynnAlden博士相信，做好事可以抵御初入社會(huì )時(shí)不愿意進(jìn)入社交場(chǎng)合的消極影響，幫助年輕人更好地融入到社會(huì )中。這些善行可以幫助年輕人們獲得社會(huì )的認可，并給他們帶來(lái)積極影響
1.皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過(guò)敏反應，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動(dòng)?。悍乐螘炣?chē)、暈船、暈飛機。3.鎮靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也
健客價(jià)： ￥10鹽酸異丙嗪片，適應癥為： 1．皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過(guò)敏反應，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動(dòng)?。悍乐螘炣?chē)、暈船、暈飛機。 3．鎮靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的
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