一般來(lái)講，大多數寶寶在陌生的環(huán)境或意外情況下，都會(huì )表現出短暫的退縮。但通常會(huì )隨著(zhù)時(shí)間和環(huán)境的變遷逐漸適應，并會(huì )在做游戲等活動(dòng)中主動(dòng)發(fā)展自己的適應環(huán)境的能力。但如果這種行為沒(méi)有得到及時(shí)糾正，就容易發(fā)展成社交敏感癥，甚至社交恐懼癥。且社交恐懼癥會(huì )影響到兒童的未來(lái)，那么，有什么方法可以幫助家長(cháng)避免孩子出現社交恐懼癥呢？下面，就請專(zhuān)家為我們介紹一下。

　　專(zhuān)家介紹到，家長(cháng)可以通過(guò)以下幾種方法避免社交恐懼癥出現：

　　1、讓孩子學(xué)習與陌生人說(shuō)話(huà)。有的父母怕孩子單獨外出會(huì )闖禍，而嚇唬孩子，孩子變得膽小，怕見(jiàn)生人；有的父母怕孩子外出受到別人的欺侮，怕吃虧、學(xué)壞，認為還是關(guān)在家中好；有的怕孩子與人接觸傳染疾病，情愿將孩子閉門(mén)獨處。

　　事實(shí)是，只有與不安全的陌生人交往才是不安全的。所以父母應該創(chuàng )設外出活動(dòng)和與人交往的條件，放手鼓勵孩子和周?chē)男∨笥淹嫠?，讓孩子在和陌生的小朋友的交往中自然地提高交往能力。譬如：和?jīng)常左鄰右舍打個(gè)招呼，問(wèn)個(gè)好；和熟悉的、性情溫和的、年齡稍大幾歲的小朋友一起游戲；再慢慢過(guò)渡到走親訪(fǎng)友，去公園和同伴嬉戲，利用乘車(chē)、散步的機會(huì )和陌生人接觸等。

　　2、鼓勵自己的孩子到小朋友家去做客。孩子的交往也如同成人的交往，既可以請進(jìn)來(lái)，也可以走出去，兩者同樣重要。為了避免自己的孩子給別人添麻煩，您可以讓孩子帶些小禮物去小朋友家，這樣既周到、也禮貌，還能讓孩子學(xué)會(huì )分享。

　　3、鼓勵孩子邀請小朋友到家里來(lái)玩?，F代父母常有一個(gè)誤區，就是想時(shí)刻保持一個(gè)整齊完好的家。所以，父母們不太愿意讓自己的孩子邀請左鄰右舍的小朋友來(lái)家玩，最多也是在小區里簡(jiǎn)單交往。如果父母鼓勵孩子邀請小朋友到家里來(lái)玩，孩子們就會(huì )有更多的時(shí)間在一起，也會(huì )有更多的機會(huì )學(xué)習處理游戲過(guò)程中可能發(fā)生的糾紛。

　　4、引導孩子購物。3至7歲的孩子完全可以在父母的引導下購物。例如讓他買(mǎi)自己喜歡的小玩具、小卡片、文具、零食等。孩子在與售貨員交流的時(shí)候，也學(xué)習了與人溝通的技巧。如果孩子一開(kāi)始有困難的話(huà)，媽媽可以在一邊鼓勵，教孩子說(shuō)“請售貨員阿姨拿一下那個(gè)玩具狗”、“請問(wèn)要付多少錢(qián)”、“謝謝”等話(huà)，漸漸地讓孩子自己能開(kāi)口說(shuō)。

　　專(zhuān)家提醒：孩子的社交能力應從學(xué)齡前就開(kāi)始培養，只有這樣才能避免兒童出現“社交恐懼癥”。