?。?）表?yè)P要具體化
例如：今天寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間比平時(shí)快了5分鐘?；\統地夸孩子“你真棒！你真厲害！”是不能讓孩子體驗到自己被關(guān)注和認可的。相反，這很可能會(huì )讓孩子覺(jué)得家長(cháng)在敷衍自己，根本沒(méi)有關(guān)注自己！
所以，還是直接表?yè)P“你今天做作業(yè)比平時(shí)快了5分鐘呢！”更好。
?。?）鼓勵孩子回想成功經(jīng)驗
例如：“給爸爸/媽媽說(shuō)說(shuō)你當時(shí)是怎么做到的？”
孩子有些時(shí)候是誤打誤撞用了正確的方法提高了自己做事的效率，成功后很可能根本忘記了當時(shí)怎么做的。如果家長(cháng)不用科學(xué)的方法及時(shí)幫助孩子回想成功的經(jīng)驗，很可能下一次孩子被“打回原形”，家長(cháng)還以為孩子行為反復，產(chǎn)生失望的情緒。
?。?）把話(huà)語(yǔ)中的“但是”變成“雖然”
多給出正面、客觀(guān)的反饋。
例如：“你今天做的很好，但是某些地方還是有點(diǎn)粗心大意”這句話(huà)并這不是表?yè)P，而是批評！因為孩子很可能會(huì )更在意后半句話(huà)。
可以將這句話(huà)換成“雖然有些地方還是有點(diǎn)粗心大意，但是整體上做的非常好！”這樣說(shuō)既讓孩子發(fā)現了自己仍有進(jìn)步的空間，還能體會(huì )到家長(cháng)的認可。
?。?）鼓勵孩子關(guān)注改進(jìn)方法
孩子在注意力無(wú)法集中的時(shí)候往往自己也會(huì )很懊惱，所以容易陷進(jìn)失望中無(wú)法自拔。家長(cháng)在此時(shí)不能再給予更多的批評和說(shuō)教，而是要鼓勵孩子思考未來(lái)該如何去改善，將孩子的注意力轉移到未來(lái)的改進(jìn)中。
5.為孩子設定一個(gè)“保留專(zhuān)屬時(shí)間”
長(cháng)期面對注意力缺失的孩子，父母容易感到不耐煩，經(jīng)常處于對孩子不斷的提醒、說(shuō)教甚至打罵的狀態(tài)中。
而當孩子進(jìn)步的時(shí)候，父母會(huì )覺(jué)得這個(gè)進(jìn)步是理所應當的，吝嗇自己的贊揚。孩子沒(méi)有感到自己需要的關(guān)注和認可，便會(huì )鬧情緒。
這樣惡性循環(huán)，家庭會(huì )處于長(cháng)期的不和諧狀態(tài)。
推薦下面這個(gè)簡(jiǎn)單的方法，可以很好地改善這個(gè)狀況：
與孩子約定好，每天或者每隔一段時(shí)間，保留20～30分鐘的時(shí)間，父母支開(kāi)其他兄弟姐妹，只與這個(gè)孩子單獨玩游戲。
應對年齡稍大的孩子（12～13歲以上），還需要經(jīng)常變換游戲項目。在這段時(shí)間中，家長(cháng)只可以關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)并大力贊賞，不可以說(shuō)教，更不可以爭吵。單純去享受與孩子在一起的時(shí)光。
贊美和一起玩游戲能給孩子愛(ài)和安全感，讓孩子的情緒平復。
不要從表象去判斷
不過(guò)需要注意一點(diǎn)，并不是只要出現寫(xiě)作業(yè)慢、走神等情況就說(shuō)明孩子是注意力不集中。學(xué)業(yè)的壓力、校園暴力、抑郁癥等心理疾病、進(jìn)入生理發(fā)育期等等都有可能會(huì )引起上述行為。
這時(shí)候，雖然孩子的直觀(guān)表現仍然是注意力不集中，但很可能有更深層的原因更值得我們去關(guān)注。單純去鍛煉孩子的注意力只能治標不治本。
所以當孩子的狀況或行為出現突然轉變的時(shí)候，需要用科學(xué)的工具或請教專(zhuān)業(yè)人士來(lái)做判斷，而不能單純以為孩子只是不聽(tīng)話(huà)或注意力不集中，更不要用簡(jiǎn)單粗暴的手段去教育孩子，以免讓問(wèn)題更嚴重。
本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.51．改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。2．急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不
健客價(jià)： ￥62主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥35養心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過(guò)度引起的失眠健忘，虛煩多夢(mèng)，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià)： ￥651、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥26本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥23主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥：中風(fēng)，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥601、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥41主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價(jià)： ￥5551.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒?dòng)脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞
健客價(jià)： ￥490
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