人們對孕期心理保健越來(lái)越關(guān)注，已成為妊娠分娩過(guò)程中的一項重要內容。它確實(shí)對母親的健康、胎兒的正常生長(cháng)發(fā)育以及促進(jìn)自然分娩，發(fā)揮了重要作用。

　　其實(shí)，我國遠古時(shí)代便對孕婦情緒影響胎兒發(fā)育有了一定的認識?！秼D人秘科》指出，“受胎之后，喜怒哀樂(lè )，莫敢不慎。”由此可見(jiàn)，懷孕后怎樣做好心理保健，讓胎兒健康地生長(cháng)發(fā)育，在任何年代都是一件非常重要的事情。

　　妊娠分娩對女性身心是一場(chǎng)嚴峻的考驗!

　　妊娠是女性生活中的一件重要事情，人是有思想、感情及社會(huì )活動(dòng)的，并在一定的自然、社會(huì )環(huán)境中生存，與周?chē)h(huán)境相互作用，所以妊娠后的種種生理變化或疾病，都會(huì )對女性的心理活動(dòng)發(fā)生重大影響。

　　在孕育胎兒及分娩嬰兒的過(guò)程中，女性不僅身體發(fā)生了一系列巨大的變化，心理上也受到了一次不同尋常的震撼，更何況來(lái)自于家庭、社會(huì )諸多方面所的影響。因此，妊娠分娩對于女性的身心是一場(chǎng)嚴峻的考驗!更重要的是，這關(guān)系到母嬰兩個(gè)人!

　　應該以什么心情接受和對待受孕?

　　1、如果是計劃之內懷孕，特別是求之而得，妊娠自然會(huì )給女性帶來(lái)難以言狀和自豪和安慰。但周?chē)男氯说奶貏e照顧和期望又可能會(huì )使孕婦變得十分“嬌氣”，由此產(chǎn)生過(guò)多不適。

　　2、如果是多年不孕的女性“意外”受孕了，那種壓抑和自卑會(huì )得到很大解放，她的妊娠尤其會(huì )受到人們的關(guān)注。

　　3、最有意思的是“假妊娠”。有的女性盼子心切，千方百計(劑)，竟然月經(jīng)真的不來(lái)了，腹部也飽滿(mǎn)起來(lái)，甚至還感覺(jué)到了“胎動(dòng)”。于是，心里美滋滋地去醫院檢查?？舍t生用手摸、用超聲波掃描后，都未發(fā)現子宮增大的胎兒。其實(shí)，她并沒(méi)有懷孕，由此可見(jiàn)，心理活動(dòng)有多么巨大的“威力”(據報道，有假孕婦曾到產(chǎn)房分娩)。

　　4、當然，臨床上也不乏見(jiàn)到一些不孕夫婦，經(jīng)過(guò)檢查并未發(fā)現患有特殊疾病。然而，一經(jīng)解除思想顧慮和焦躁情緒，后來(lái)不期而孕。因此，對于受孕無(wú)論是哪種情況，最好采取“既來(lái)之，則安之”的策略。過(guò)多的精神負擔對身體生理過(guò)程無(wú)疑是一種不良干預。

　　5、現在已可用現代技術(shù)監測孕母情緒變化對胎兒發(fā)生的影響，如憂(yōu)慮、焦躁、悲痛會(huì )使胎動(dòng)增加，影響胎盤(pán)血液循環(huán)和氧提供?？梢钥隙?，孕婦愉悅、豁達的心情有益于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。

　　厭惡和忌諱易引發(fā)妊娠并發(fā)癥

　　1、妊娠嘔吐真正原因尚不清楚。大量臨床資料表明，不良或消極的心理因素會(huì )使妊娠反應加劇。首先，妊娠反應在那些情緒不夠穩定、易于激動(dòng)、多愁善感的女性，比那些安靜沉穩、心情開(kāi)朗的女性來(lái)得快而猛。其次，各種矛盾和顧慮，如擔心有了孩子會(huì )給自己的工作、學(xué)習和生活帶來(lái)麻煩等，都會(huì )使惡心、嘔吐更為加重。有些精神脆弱的女性，從反應一開(kāi)始便招架不住，嘔吐頻繁，滴水不入，主要是精神上的“崩潰”。因為，不少反應較重者經(jīng)過(guò)醫生、家人或朋友的安慰、解釋、鼓勵及照料，她們建立了信心，平安度過(guò)了反應期。其實(shí)，一開(kāi)始也并非嚴重到那種程度，對氣味和食物的敏感、刁鉆、怪嗜也主要是和精神有關(guān)。有些女性聽(tīng)說(shuō)什么“酸兒辣女”云云，似乎覺(jué)得自己也愿意吃酸的或辣的了，這種胃口實(shí)在是別人挑惹起來(lái)的。

　　2、妊娠中毒癥，至今也是個(gè)謎。原以為是什么毒素引起了浮腫、血壓高和蛋白尿，但到現在也沒(méi)有人找到這種中毒物質(zhì)。有一點(diǎn)倒是醫生們注意到的，即緊張情緒會(huì )引起血管痙攣，并使血壓升高;焦躁和恐懼會(huì )使血壓持續升高，而降壓藥也顯得無(wú)能為力。有些學(xué)者發(fā)現在非洲、太平洋島國那里妊娠中毒癥的發(fā)病率很低，他們認為妊娠是女性的一種榮耀，孕婦因此心情愉快、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。

　　3、如果對妊娠中毒癥患者，特別是發(fā)生先兆子癇或子癇和患者進(jìn)一步追問(wèn)，發(fā)現其中很多女性在性發(fā)展的各個(gè)時(shí)期，如月經(jīng)、性行為、對妊娠的態(tài)度等都有困難。她們往往不善交際、缺乏獨立性格，特別神經(jīng)質(zhì)。

　　疑慮和恐懼易導致不良妊娠結局

　　1、心緒不佳可導致流產(chǎn)并非聳人聽(tīng)聞。

　　流產(chǎn)的主要原因是孕婦焦慮、抑郁而使子宮收縮，影響胚胎營(yíng)養，導致胚胎發(fā)育不良。在習慣性流產(chǎn)的患者中，這種因素更應該注意避免，因為越焦慮越容易引起流產(chǎn)，越流產(chǎn)越激發(fā)焦慮，情緒完全進(jìn)入惡性循環(huán)中。阻斷這種惡性循環(huán)的方法，一是查尋引起流產(chǎn)的病變加以治療，二是同時(shí)進(jìn)行心理治療，即解除孕婦的思想顧慮。

　　2、分娩難產(chǎn)除了許多不正常的生理原因外，孕婦的心理作用十分明顯。祖國醫學(xué)早有記載，《竹林女科》中寫(xiě)道：“心有疑慮，則氣結血滯而不順，多至難產(chǎn)。”稍有一點(diǎn)醫學(xué)賞識的人都不難理解，焦急、恐懼、食飲不下會(huì )造成子宮收縮乏力，子宮收縮不協(xié)調、宮口不開(kāi)、產(chǎn)程延長(cháng)和胎兒宮內窘迫等情況。

　　3、醫學(xué)家曾就精神心理對產(chǎn)痛的影響，做過(guò)深入的研究。指出產(chǎn)痛或疼痛的閾(致痛的水平)與大腦皮層的狀態(tài)有密切關(guān)系。消除和減輕產(chǎn)痛的重要方法是保持平和的心境，與醫生合作并進(jìn)行必要的助產(chǎn)練習，如深呼吸、腹部按摩等，或進(jìn)行適宜的藥物治療。驚慌、失去理智或“亂折騰”都是產(chǎn)婦的大忌，家人及親朋也不可胡亂參謀。對此，古人民經(jīng)在《千金方》難產(chǎn)論有言在先：“旁人極須穩審，皆不得予緩予急及憂(yōu)悒，憂(yōu)悒則難產(chǎn)。”我們要引以為戒。